关于自我成长，那些你不知道的事

　　有句话是这样说的，人生读书孤独始。其实不只是孤独的开始，还是烦恼，痛苦的开始。为什么我们接受了那么多教育，想要变成更好的自己，却常常失败？为什么我们懂得了很多道理，却依旧过不好这一生？为什么我们那么努力，却陷入了精神内耗？

　　或许这是因为，关于成长，我们忽略了一些东西。下面我们就来看看，应该超哪个方向努力，才能不断成长，减轻苦恼。

　　

　　一、利用而非接受

　　我们常说，要接纳自己的不完美。悦纳自己可以让我们变得更平和，更完整。

　　然而所谓的不完美，是相对于人们设置的标准来说的，一个人要勤奋，要聪明，要好看，要知书达理……但世上本没有什么唯一的标准，也没有完美的人。

　　所以这些所谓的不完美，就是我们自身的特点。正是这些特点，让我们成为独特的自己 。

　　与其委屈求全地说接受自己的不完美，不如说利用自己的不完美。用好自己的特点，活出自我优势。

　　就像我们通常认为好脾气才是完美的，但世上就是有的人好脾气，有的人坏脾气。好脾气的好处在于能够获得别人的好感，让人亲近；而坏处在于好脾气的人通常活得比较累。而坏脾气的缺点在于容易冒犯别人，但优点在于能够自由地表达自我。

　　所以无论是好脾气还是坏脾气，都有好的一面和坏的一面，不能说哪个更好，哪个更坏。我们可以做的是利好好自己的特点，让自己活得更自在。如果我们是一个好脾气的人，可以用这个特点获得别人的好感。而如果我们是一个坏脾气的人，那可以用这个特点理直气壮地说出自己的看法，或者赶走我们不喜欢的人。

　　

　　我们是个人，没有不完美。那些所谓的不完美，才是我们独特的武器。

　　二、增加而非改变

　　有一句话说，我知道了很多道理，但依旧过不好这一生。

　　这是为什么呢？这是因为我们太想变好了。我们希望自己是一个勤奋的，知书达理的，充满干劲的人，所以我们会讨厌懒惰的，暴躁的，颓废的自己。我们把力气放在了批评自己的缺点和改变自己的缺点上，这令自己感到痛苦万分，可能也没多大成效。

　　因为人无完人，拥有强大意志力，能够方方面面都做得很好的人是极少数的。对于大多数人来说，在一方面下了功夫，在其他地方就可能会松懈。所以与其花大力气强迫自己痛苦的改变，不如培养一个新的习惯来完善自己。

　　我们学会了很多道理，想要变得更好，我们可以增加一个新的习惯，而不是改变原来的行为。我发展我勤奋的一面，也允许自己的懒惰。我不强行要求自己改掉懒惰的习性，但我需要勤奋时，我能够勤奋起来。

　　

　　比如我们想让自己不断学习进步，我们不需要强迫自己改掉晚起的习惯，而是培养一个新的习惯，从一天的其他时段抽出时间学习工作。又比如我们想让自己成为一个情绪稳定的人，我们可以允许自己生气，但要培养自己在生气的时候做到看场合，有礼貌。

　　我们可以做自己，也可以成为更好的自己。

　　三、成长而非较劲

　　现在网络上有个热词叫“精神内耗”，形容做什么都很难提起干劲，或者明明没做什么事就感觉心累。

　　想一想我们什么情况下容易觉得自己精神内耗了呢？我们希望自己变得优秀，变得强大，想赚很多钱，想变好看，想能够不断学习……

　　也许我们没有真正想明白我们想要朝那个方向变好，但我们心里总会有默默较劲的感觉。我们会批评自己，要求自己，强迫自己，在方方面面都做出改变，成为社会意义下的成功人士。我们的精力和情绪就在这样过度思虑和自我要求中消耗了。

　　想要避免精神内耗，我们可以试试成长而非较劲。我们可以追求自己想要的优秀，但不要强求，不要和别人较劲。因为在追求优秀的过程中，可能会成功，也可能会失败。可能会有好的体验，也可能会有糟糕的事情发生，也总会有人比自己做的更好。我们可以允许自己没做到，允许自己停下休息。

　　比如到了学习的时间，却控制不了自己进入学习状态，那就安心休息半小时，因为人的自制力总是有限的。半小时后想学习了就认真学习，不要责怪自己浪费了半小时，自责时学习效率更低。不用担心自己会一直懒惰下去，当我们不再强迫自己勤奋的时候，我们就不会懒惰了。

　　

　　我们要追求优秀，也要接受失败。没做到也没什么，重新开始就是了。人生漫漫，不就是不断出发，不断尝试的过程吗？

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