助力高考 为心灵加氧--六中开展考前心理辅导讲座

　　高考在即，为了缓解高三的学生面临的高考压力，帮助学生调节心理状态。4月22日，福安六中开展2022届高三学生考前心理辅导讲座。

　　讲座由国家二级心理咨询师、福建省心理健康教育名师工作室领衔人、宁德市心理咨询师协会副会长郑青老师主讲。讲座在有趣的心理活动中展开，氛围轻松融洽。郑老师通过案例分享，从考场心态，考前心态，学习基础及复习方法四个方面入手，客观分析了高三学生的心理状态，建议学生适度缓解自身压力，达到更优的学习效果。

　　随后同学们跟随老师一起学习体验了放松训练：深呼吸放松法。边学边练边放松，同学们都积极倾听，用心识记放松要诀，并现场体验放松的感觉，体会身心合一的状态。最后政教处主任谢箭寄语，希望同学们能将今天学习到的心理调适方法运用到日常生活学习中，调整心态，轻装前行。

　　“助力高考，为心灵加氧”考前心理辅导讲座在温暖、真诚、感动中落下帷幕。通过学习，六中高三学子将以更饱满的精神、更健康的心态迎战高考，迎接人生中的一次重要挑战。

　　（来源：福安市人民政府网站） 【投稿、区域合作请邮件 信息新报 3469887933#qq.com24小时内回复。】