体育中考分值少，但是分分必争，如何准备不丢分

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　　随着各地中考时间的相应确定。近期，各个地区的体育中考相关安排也相继出炉。

　　早些时候，有家长在江苏教育局网站咨询——临近浙江、上海两省市已经相继取消了中考体育测评，江苏是否也会跟随。

　　江苏省教育厅也明确了答复，“我省坚持以初中学业水平测试体育考试工作促进学生健康成长的工作目标不变，体育中考的政策不变。各地体育中考的总分不变，考试内容不变。各设区市各根据当地中考时间，适当调整体育中考时间。”

　　但是近日，江苏一些城市，也传递出了一些其他信息。

　　例如常州教育局，明确指出取消了长跑考试，还有50米考试，并且以满分计入总分。

　　此外江苏的盐城，也宣布取消今年的长跑。

　　虽然，江苏其他城市目前还没有具体通知，但是大概率江苏的今年的体育中考，会取消长跑项目。

　　相信很多同学一定会非常开心，因为长跑项目是个最容易扣分，也不好练习的项目。但是同学们也不能因此松口气。体育中考在中考中虽然占的分值不大，但是丢了分也会非常可惜。

　　去年的体育中考中，TeacherDai的一个学生就扣了6分，最后与四星级高中失之交臂。家长最后也非常惋惜，所以我们还是要重视体育考试，一些体育考试项目，我们要多练习。

　　在体育中考前，TeacherDai也提出一些建议和注意点，以助同学们不要丢分。

　　体育课，认真对待

　　很多同学一上体育课，就觉得是个轻松的事。体育课就是一门放松的课。老师带着做准备活动时，不认真做。筋骨没有活动开。

　　这样的行为，会导致随后老师安排的一些练习中，你非常容易受伤。

　　而且，在一些大运量的体育训练后，你会发现你恢复得比别人慢。其实这些都是由于准备活动没有做开导致的。

　　另外，体育课，有专业的老师在旁指导。体育老师可以纠正你的一些错误动作，提高你的成绩。所以同学们，体育课一定要重视，这是练习提高成绩最好的机会！

　　跟着体育老师的要求做，不繁衍

　　体育课上，老师会让同学们练习跳远，是不是很多觉得自己跳远不行的同学，就随便跳跳敷衍了事了？

　　这样的做其实是不正确的。非但不能起到练习的作用，而且这是在浪费时间。

　　要想体育考试项目不扣分，那么在练习时，一定要跟着体育老师的要求来做。

　　每个动作都要尽量标准。一个标准的技术动作，会对你的体育成绩提高很多。

　　日积月累，体育中考也许努力

　　很多孩子其实觉得体育中考才多少分？心理上就不重视。这是万万不可以的。虽然分值小，但是却价值千金。

　　如果你想报考的体育项目还有问题，那么一定要每天花一点时间，自己在多加练习。

　　一些体育项目除了掌握技巧外，耐力和力量都需要平时的日积月累，不是靠考试前突击练习，或者突击技术动作能解决的。

　　例如跳绳，我们可以自己安排每天要练习几组。长久的坚持，可能起初你的成绩不是很理想，但是随着耐力的提升，不断巩固的技术动作。你会发现，你的体育成绩也会逐步提升。

　　近些年，体育中考的分值逐年增加，标准也在提高，大家千万不能以为这是一门送分的中考项目。但是也不要有太大的畏难情绪，考试设置的满分标准，只要大家认真练习，其实都能够拿到满分。

　　设置体育中考，也是希望我们的孩子要注意体育运动。学习累了，运动一下，有时反而会提升自己的学习效率。

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