透过刻意练习来聊聊高中物理正确学习顺序！

　　#高中物理#

　　为什么孩子大量地做题，天天熬夜睡不了几个小时，成绩就是不见提升？大家下午好，我是原因其实有很多，但是我最近读了一本书是美国的著名心理学家埃德斯艾克森的《刻意练习》，今天就跟大家分析一下这本书的精髓和核心，如果有看过的家长也可以在评论区跟我一起交流！

　　

　　这本书首先推翻了“一万小时”定律、不盲目地相信天赋和基因带来的影响；只要你想，每个人都有机会成为大师，他提出了几条非常著名的黄金法则，套入高中物理这个学科来展开说一说——

　　一、在高中物理中存在一个非常成熟而标准的训练体系，你要知道并掌握它；

　　二、你需要找一个好的导师带领你进行学习；

　　三、有正面的及时的反馈；

　　四、大量的专注训练。

　　上述四点不仅内容重要，更需要重视的是顺序；很多孩子只关注到了第四点的进行大量专注训练（可能专注还做不到），却感动了自己——这种情况下成绩不见提升当然是难以避免的。

　　所以结合他上述所说的四条黄金法则再结合孩子的学习情况，各位家长朋友们就很容易理解孩子问题出在哪里了：

　　首先，孩子们根本就不知道高中物理应该如何去学习，如何有效地提升，那套有效提升自己成长的方法到底是什么，孩子和家长根本不了解；

　　第二，很多孩子根本就没有找到一个好的导师，甚至根本就没有找到导师，或者适得其反找了一个大学和所谓“在职”的老师带领他进行学习，一张好的白纸都让歪门邪道的东西弄脏了，后续反而更难画！第三，根本就做不到及时的反馈；在这些背景下当然就很难提高成绩了！

　　

　　这也是我这么多年一直在做的事情——老师必须要总结大量的题型，并且对于高考的侧重点、考试方式及难度进行总结。

　　比如说，好多孩子现在在练习册里见到的逐差法，高考已经二十年没考过了，孩子却还在不停地训练，这是没有任何意义的；

　　比如说正交分解法是解决不了所有力的平衡问题的；

　　再比如说相似、图式、正弦这些都不适合正交分解法去解决，那孩子如果连这些都不知道，盲目地去解题，能对高中物理成绩有所助益吗？

　　显而易见，学生们只有有了这些清晰的认知之后才能够做到专注的大量的练习是有效的！

　　这就是这本《刻意训练》带给我的感悟，这本书很多理念跟我的想法是相通的——要想学习，盲目的傻做是没有效果的。“铁杵磨成针”是最傻最傻的方法，真正适合高考物理学科的方式是找到一个真正好的老师，在他的指导后做出正面有效的反馈后，再进行大量的练习！

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