高中生注意！想要提高自己的成绩，这是最重要的一点！

　　提高成绩是每个高中生梦寐以求的事情，但是并没有说出来那么简单。

　　想要成绩下降很容易，只要连续几天不听课，一做试卷就会发现自己真的什么都不会；但是想要成绩提升，并不是简单地听听课就可以的，需要付出更多的努力才行！

　　那么到底为什么很多学生明明很努力，成绩就是没有提高呢？

　　其实有很大一部分原因，是因为大家的自制力不强，努力只是感动了自己。

　　

　　明明只是抱着手机在图书馆坐了一天，却说自己学习学了一天！

　　所以同学们，想要提高自己的成绩，提高自制力刻不容缓！

　　今天小编来给大家介绍几种提高自己自制力的方法，一起来看看吧！

　　

　　1、把坏习惯“扼杀在摇篮里”

　　根据物理规律，我们知道，物体有保持其运动状态不变的属性，直到外力迫使它改变。我们把这种属性叫做惯性。

　　其实，对于人的行为来说，也具有一定的惯性。比如，你养成了某个坏习惯，要想戒掉这个坏习惯就得靠自制力了。小编给各位推荐微信公众号《高中生学习资料库》，里面分享了高中各科的学习方法以及提分技巧，更有各科学习资料等实用干货，可以帮助大家有效提高成绩！

　　所以，在开始之前停止，是降低对自制力需要的绝佳方式。当我们想开小差、想睡懒觉、想玩手机的时候，及时制止自己是很重要的。

　　

　　2、安排自主学习时间

　　自主学习时间是除了要把老师布置的学习任务完成，还要有自己的学习计划。比如提高自己的弱项，或者是利用参考书或者课外书拓展课内知识。等你有了一定的学习渴望之后，就要自己要求自己去掌握更多的知识，例如多看看课外书，多阅读英语小说等等，以利于自己提高学习兴趣和拓展课外知识。

　　

　　3、和信得过的人互相监督

　　同学们正值青春期，爱玩其实是可以理解的，所以建议自制力不强的同学，可以找一个好朋友，互相监督，制定一些奖励和惩罚措施。

　　在你不知所措的时候，监督是个好办法，由自己身边的人及时向自己施加压力，外在的压力有利于提高自我控制力，但所请的监督方必须是认真负责而且信得过的人。

　　以上就是今天的分享了，希望对同学们有所帮助！