高一成绩差，很自卑，很焦虑，那么该怎么办？

　　高一成绩差也是很正常的，不必焦虑与自卑。为什么呢？因为：

　　一、从目前中考录取来看，只有百分五十左右的学生才有机会读高中。

　　你现在读高一，说明你比百分之五十左右的落榜学生优秀，所以自己要有信心，至少你是有能力读完高中的，比起其他落榜学生，你已经很幸运。理应珍惜这读高中的机会。

　　二、高中课程与初中课程有很大区别，而且联系又不密切。

　　你刚刚读高一第一个学期，由于高中所要学习的学科比较多，内容又比初中难了很多，很多学生会不适应高中课程而出现成绩滑波，这是很正常的。特别是你若拿高中成绩与初中成绩进行比较、那更加不科学，对自己自信心打击比较严重。

　　三、每个学生悟性和学习方法不一样，努力程度不同，所以应有所差别。

　　每个学生对知识的领悟都不一样，有的学生快些，有的慢些。有些学生学习方法不科学，还有的同学到了高一总以为还有几年时间去拼搏，所以会突然松懈下来，导致成绩退步，不知道你是否有这种现象

　　由于多方面因素综合在一起，让很多学生成绩倒退，这也是正常的。不正常的是出了问题而不去找原因，并寻求改变，只会唉声叹气，不可能会有进步的。

　　所以我建议你从以下几个方面着手改变。

　　一，重新认识自己，树立自信并自强。

　　你了解自己吗？很多人只会看到别人多么优秀或不足，但很少有人认识到自己。特别是自己的不足。只有认识自己才能给自己的人生定位，才能确立自己的目标与理想，有了理想与目标，才有拼搏的动力。把自己的不足找出来并加以改正，学习也是一样道理。

　　我是一名高中教师，负责管理工作，每带一届学生，在高一时的第一个大会都要求学生谈谈自己。不能懵懵懂懂地过了三年，否则一事无成。

　　同时，要培养自己的抗挫折能力，学会自我调节和寻求老师、同学的帮助。因为高中三年，甚至整个人生都不可能一帆风顺，你需要面对无数次的失败才能获得成功。如果没有坚强的意志，是不可能坚持到最后的。所以面对成绩差不能自卑、焦虑。否则你下个学期就会很麻烦

　　二、学会从失败中吸取教训，用科学的方法去改变。

　　这一次考试差并不等于永远都差，只要你从中找出差的原因并努力着去改正，下个学期会有进步的。同时初中与高中的课程不一样，中考与高考也不同，所以学习方法上应有所改变。科学的学习方法可以达到事半功倍的效果。

　　要多向老师或学科上比你有优势的同学请教，不耻下问，及时预习与复习，多关注高考动向，做到学习有的放矢。才能收到意想不到的效果。

　　三、如果自己基础不扎实，要懂得笨鸟先飞的道理。

　　每个学生对新知识、新事物悟性不一样，如果你的悟性比别人差，就要花时间比别人多才行。拼不过智力就要拼时间与耐力。所以先一步比其他人做好学习工作，谁坚持到最后会笑到最后。

　　在整个高中生涯中存在着太多逆袭的成功案例，因此你不必担忧

　　四、要明白学习成绩只是人生成功的一个方面。知识转化为能力的过程靠的是品质的培养。

　　一个优秀学生不仅学习成绩好，道德品质也很高尚。所以乐观向上、乐于助人、尊敬老师、团结同学、善于合作，这些品质会助你成长成才。不必揪心于一时得失。要懂得成功不是一个人单打独斗而获得的。一个品质好的学生，大家都会乐意去帮助他的。

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