高考一轮复习过半，如何有效提升成绩？这五条复习建议请查收~
原标题：高考一轮复习过半，如何有效提升成绩？这五条复习建议请查收~
昨日为大家推送了 《高考选科组合全解析|历史+政治+地理》 （戳此回顾）
不知不觉，一轮复习进度条近半，高三的小伙伴是否已经适应了冲刺阶段的学习强度呢？
今天小编为大家带来了一轮复习的五条建议，希望能帮助同学们探索更适合自己的高三模式。
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1
构建学习体系
想要提高学习效率，获得好的结果，首先要有一套属于自己的学习方法。
系统的学习方法的养成并不是一蹴而就的，需要 在多次的尝试与改进中不断打磨，最终才能找到独特的专属方法。
对于他人的经验分享，可以挖取其中适合自己特性的部分进行借鉴，而不要一味地生搬硬套。明白自己需要什么、适合什么，会少走许多弯路，也能更快地构建好关键时期的学习体系。
2
告别“间歇努力”
有些同学在过去的学习生活中，习惯于考前短期努力，沉浸于看似“低付出、高收获”的红利中，渐渐养成了“持续躺平，考前努力”的惰性。
在剩下的半年多时间里，高三学子要摒弃“间歇努力”的想法。付出与收获必然是呈正比的，只有 坚持学习与积累才能实现成绩稳定的提升。
3
修炼自制能力
自制力是一生的必修课，不仅仅会在学生时代影响学习情况，也会影响工作乃至生活的状态。
如果你对电子设备、游戏、谈天等消磨时间的娱乐活动毫无抵抗力，那么就尽量让自己 远离这些活动。眼不见则不念，当生活中没有它们的身影时，对他们的喜爱及依赖也将慢慢减少。
此外， 多接触自制力较强的同学或朋友，近朱者赤，自身的自制力也将耳濡目染地提升。
4
处理社交关系
恰当处理好与老师、同学的关系，能够为最后阶段的冲刺创造更好的学习环境与学习氛围。
不妨 尝试梳理当前的社交关系，对负面情绪多于正向反馈的关系，可以选择放弃或是尽量减少，没有必要的社交是对时间及自我情感的浪费。
如果对某段关系感受到了失望甚至是厌烦，不要沉溺于过去的美好，要更多地思考现在及未来的走向，及时止损。终止关系至少能留下美好的回忆，苦苦支撑只是对双方的消耗。
于高三关键时期而言，在社交关系上花费太多精力，也不利于复习备考。
5
适当劳逸结合
前面提到，自制力不强的同学，在剩下的半年多时间里，要尽可能少接触电子设备等容易沉迷的娱乐方式。
在学习之余，可以通过 运动来疏解压力。比如跑步、打球、游泳，或是饭后散步冥想，都能够得到放松的休息。运动时，也可以 听一些歌曲或是广播，让自己暂时抽离紧张的学习压力，实现劳逸结合。
以上就是今天的内容啦，祝大家备考顺利，有需要的同学可以领取《高考一轮复习锦囊包》，“语数英物化生地政治”学科都有，戳码回复“锦囊包”，即可领取！
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告别了四分之一的高三生涯，你是期待着黎明的曙光，还是担忧着“战争”号角的迫近？
无论如何，都带着理想坚定地努力吧，相信结局定将不负过往！
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