孩子上课没精神打瞌睡，家长怎么做才能让他们打起精神听课？

　　上学之后我们会发现不少学生都会在上课睡觉，看到这种情况，老师也非常无奈，对这样的学生喜欢不起来。上课睡觉的学生通常没有办法听课，落下老师当天讲课的内容，学习进度也自然会落后于其他同学，学习成绩慢慢地就降下来了。他们不少人下课没事儿，但是一到课堂上就会觉得无精打采。不少家长知道后，自然会批评责备，但是效果好像都不太好，孩子在课堂上该睡觉还是睡觉，还以没有办法控制，来面对家长的说教。

　　很多家长觉得是孩子偷懒不好好学习，但是教训了之后还是难改，让不少家长觉得没有办法。其实孩子上课睡觉都是有原因的。，要知道学习本来就是辛苦的事情，一味地责备只能让孩子对学习失去了兴趣。也可以说强压对孩子并没有用。想要孩子上课打起精神学习，家长就应该这样做。

　　保障孩子的睡眠质量

　　家长如果接到老师反馈，如果孩子突然在上课打瞌睡，与之前的学习状态完全不同。家长就要注意孩子晚上没有好好休息，甚至是在玩乐才导致的没睡好觉，看他们在干什么。现在的孩子人人都有手机，也都喜欢拿手机玩游戏或者做其他事情。但因为非常容易沉迷进去，家长看到之后会对他们进行限制。不少孩子为了不让家长知道，在晚上自己偷偷地玩也是有可能的。减少了睡眠时间，课堂上自然不会有精神。家长应该孩子交谈，仔细询问，了解他们没有睡好觉的原因。如果是因为玩减少了睡眠，家长就需要引导孩子正确的使用，让他们在完成学习任务之后再玩儿，而不是牺牲自己的睡眠时间。

　　解除孩子的压力，缓解焦虑

　　现在孩子的学习任务重，不少家庭作业和家长的期待都让孩子备受压力。但是过强的压力会让他孩子精神紧绷，体会到无时无刻的压力，孩子的身体也就吃不消了。平常没有感觉，但是在课堂上需要吸收老师讲解的知识时，就会感觉到身体劳累。家长要进对学生进行疏导，让他们缓解心中的焦虑，慢慢地学习，而不是一口气吃成胖子。家长也要注意，在平日里不应该多唠叨孩子。给他们自由的空间，让他们在学习中不要考虑自己强烈的期待，而是让人孩子学习为了自己而学。

　　提高孩子的学习兴趣，在课堂上积极表现。

　　如果孩子对课堂上的内容不感兴趣，自然就很难有精神去学习，他们的注意力不集中的时候，听课也就会昏昏欲睡。这时候家长应该帮助孩子改善他们的学习方法，提高他们的学习兴趣。最有效的还是让他们提高自己学习的成就感，帮助他们建立每天的学习目标，完成之后就进行自我激励。还可以在学校和老师交流，让老师们多提问孩子，让他在课堂上多积极表现，经过一段时间，他们也就能体会到学习的乐趣了。

　　上课睡觉对孩子的成绩影响非常大，作为家长应该尽早重视。但是作为家长，更重要的是解决孩子上课睡觉的问题，让他们的学习状态变好。孩子上课睡觉也可能是多方面因素造成的，家长要抽丝剥茧，了解到孩子没有精神的原因，在寻找解决办法，利用上面的几点，相信也能让孩子越来越好。作为家长，你们面对这个问题会怎么做呢？

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