“疫”路陪你，空中课堂（十三）

　　

　　网课学习进行到现在，有些人可能已经逐渐适应这个过程了，适应昔日任课老师秒变“网红主播”，但是也有些孩子情绪逐渐焦躁越来越不能适应网课学习。

　　

　　情绪稳定有助于孩子提高专注力，

　　保持情绪稳定的心理，

　　更好接受网络语境下的知识，

　　等到疫情结束重返校园之时

　　才能状态俱佳的开始新的学习生活。

　　

　　空中课堂十三期，

　　直接告诉你，

　　网课语境下如何帮助孩子稳定情绪。

　　

　　★ 主讲：张海鹰 ★

　　

　　张海鹰：普陀区美丽心灵工作室团队成员，国家二级心理咨询，毕业于南京医学高等专科学校护理专业；浙江师范大学心理健康教育专业。曾参加第二军医大学心理医生培训班3个月，累计咨询时长400小时以上，咨询范围：个人成长、婚姻情感、家庭亲子关系、情绪疏导等。擅长：认知疗法、行为疗法、隐喻疗法、绘画疗法等。

　　随着疫情好消息不断传来，战胜疫情的春天正在悄悄走近，此时拥有良好的情绪，就像是一道防火墙，把一切糟糕的心情挡在我们的心门之外。杜绝负面情绪、规律作息、均衡膳食、多做放松练习。

　　

　　

　　上网课对于老师、学生、家长三方面都是重大的挑战，只要愿意和用心，我们一定可以过得充实、安稳、规律，不断地丰富和提升自我。此时此刻，通过网络学习，积极充实自己是我们为战胜疫情做出的最大努力。

　　真情期待春暖花开，

　　莘莘学子们激情昂扬再聚校园，

　　共赴美好前程。

　　@新区新女性原创发布

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