长春儿童心理医生去哪里看

　　长春儿童心理疏导医院哪家好，长春中西医结合医院精神心理科汇聚了北京三甲名院精神心理领域专家，良好的就医环境，先进的诊疗设备，中西医特色标本兼治，汇聚二十年以上临床经验老专家坐诊，沿步西医国粹，专诊精神心理疑难病。院内设有中西医结合精神疾病、普通精神科、医学心理科等诊疗项目，且在各类精神疾病方面具有相当丰富的临床经验。

　　目前长春中西医结合医院门诊部设立中西医结合精神疾病、普通精神科、医学心理科等多个门诊科室;主要收治的疾病有 精神分裂症、躁狂症、抑郁症、失眠症、酒精依赖、 青少年人格发育障碍(网瘾、厌学、双相情感障碍) 、各种类型神经症 (焦虑症、强迫症、恐怖症、躯体形式障碍、神经衰弱等)、癔症等。

　　长春中西医结合医院精神心理科可进行免费心理咨询服务，有效地做到短时间内解决轻度心理问题。

　　现已开通网上免费挂号服务，不知道去哪挂号的，可以搜索美团中西医结合.心理咨询进行咨询预约以及名医汇、健康160都可“在线预约”，线上预约挂号，节省就诊时间。

　　长春中西医结合医院实行无假期门诊，每周六,日专家全天坐诊，确保患者在全部时段“挂上号、看好病、少跑腿、更便利”。

　　长春中西医结合医院遵循人文医疗理念，将“一切为了病人，为了病人一切”作为出发点和落脚点，致力于医疗服务的精细化建设，简化就医流程，方便患者就诊。医院严格施行“一医一患一诊室”制度，全面保护患者隐私，并设立导医台，由专业医护人员　长春中西医结合医院精神心理科可进行免费心理咨询服务，有效地做到短时间内解决轻度心理问题。

　　疫情之下,如何帮助孩子缓解负面情绪?

　　在疫情居家这个特殊的时期，父母与孩子的活动范围都压缩在一个小空间内，摩擦更容易出现。

　　那么，作为父母我们怎么帮助孩子调节情绪，处理亲子关系呢?

　　01

　　家长以身作则

　　家长首先要以身作则，稳定自身的情绪。

　　小孩子非常容易受到情绪的暗示，过分恐慌焦虑的负面情绪很容易被孩子感知，容易造成心理问题。

　　因此，家长要从正规渠道、官方网站获取相关信息，掌握必要的相关防疫措施，避免每天花大量时间上网，以免信息过载加重自身的焦虑情绪。

　　

　　当孩子感到焦虑时，不要去否认这种负面情绪，陪伴孩子去察觉、引导和接纳负面情绪，父母的安定有力的支持能帮助孩子恢复安全感。

　　02

　　维持正常的生活节律

　　引导家庭成员维持正常的生活节律及秩序，健康的生活习惯会带来良好的情绪。

　　合理安排学习、娱乐时间，不能因为无所事事就躺在床上，要坚持按时起床。

　　父母居家办公或做家务，也可以给孩子安排一些力所能及的活动，增加家庭凝聚感和孩子的成就感，这也是帮他们恢复和建立安全感的最有效的方式之一。

　　03

　　减少电子产品使用

　　减少电子产品使用很重要。

　　随着手机、电子产品的普及，家长的对孩子的手机使用问题容易与孩子发生冲突，这段特殊的时间内，本来应该是孩子与同龄人玩耍或学习的时间。

　　家庭成员都待在家中，孩子也会感受到失序，玩手机、电脑也是作与外界连接的一个重要出口。

　　

　　除了居家工作外，父母要以身作则，减少电子产品使用，与孩子商量好手机等电子产品使用的时间，在规定时间内不做干涉。

　　04

　　及时察觉孩子情绪变化

　　及时察觉孩子的情绪变化。

　　积极回应孩子的心理期待，进行积极的正面的交流，让孩子能从亲密的接触中重建内心的稳定。

　　对于在情绪方面表现出来一些焦躁不安的烦恼的孩子，家长的抚摸和拥抱比讲道理更有用。

　　

　　对于年龄更大的青少年，他们拥有更多的自我认知，自我及与家庭的冲突较大，交流一定要掌握尺度，避免唠叨。长春心理医生哪家医院比较好

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