为什么不建议和太内向、太宅的人做朋友？心理学家：性格缺陷明显

　　为什么不建议和太内向、太宅的人做朋友？心理学家：性格缺陷明显

　　前言

　　人与人之间的关系是生活中必不可少的，朋友关系是其中最为密切的一种。但是，有些人可能会被认为是“内向”、“宅”等标签，从而让人们不愿意和他们成为朋友。

　　在这篇文章中，我们将从心理学的角度出发，探讨为什么不建议和太内向、太宅的人做朋友？

　　

　　一、内向性格的特点

　　内向性格的人通常更加沉默寡言，比较内向，不善于与人沟通交流。内向性格人群通常表现出以下几个特点：

　　1、不爱社交

　　内向的人不喜欢参加派对、聚会等社交活动，因为他们不喜欢过多的交流和热闹的氛围。

　　2、喜欢独处

　　内向的人比较喜欢独处，享受孤独的感觉。

　　3、不爱表达

　　内向的人通常不太善于表达自己的情感和想法，不愿意把自己的内心展示给别人。

　　

　　二、内向性格的危害

　　虽然内向性格的人通常不喜欢和别人交流，但是过分的内向也会带来一些危害：

　　1、容易感到孤独

　　内向的人通常不喜欢社交，但是缺乏社交也会让他们感到孤独。

　　2、不利于工作

　　在工作中，需要和同事、客户等多方沟通，内向的人则会显得不太适应，无法很好地发挥自己的能力。

　　3、影响心理健康

　　过度的内向也容易让人变得焦虑、抑郁，甚至会出现社交恐惧症等问题。

　　

　　三、心理学家对内向性格的评价

　　内向性格在心理学家的眼中，究竟是好是坏呢？事实上，这个问题的答案是相对的，因为内向性格本身并没有好坏之分，只是人的一种性格特征。

　　然而，心理学家普遍认为，过分的内向会影响人的生活和工作。因此，他们并不建议人们与太内向、太宅的人做朋友。

　　例如，心理学家卡尔·荣格曾说过：“人的特质，如果走得太远，就成为一种缺陷。”也就是说，人的性格特质如果过分偏向某一方向，就会导致人的行为和心理健康出现问题，从而成为一种缺陷。

　　此外，美国心理学家菲利普·洛蒂奇也指出，过分的内向会让人们难以适应社会，使得他们在工作、学习和社交等方面受到阻碍。

　　

　　四、内向性格与社交焦虑症

　　内向性格与社交焦虑症有一定的关联性。社交焦虑症是一种常见的心理障碍，患者常常害怕在公众场合表现不好，担心别人对自己的评价，从而避免社交活动。内向性格的人通常比较害羞、敏感，不喜欢表现自己，这些特点容易让他们患上社交焦虑症。

　　根据心理学家的研究，社交焦虑症的患者通常表现出以下几个特点：

　　容易害羞和紧张

　　会出现心跳加速、手汗等身体反应

　　容易担心别人对自己的评价

　　避免社交活动

　　因此，对于过分内向的人，建议及早寻求心理咨询师的帮助，以便有效地控制社交焦虑症。

　　

　　五、如何帮助内向的人

　　虽然过分内向会给人们带来一些负面的影响，但是内向性格也有其优点和特点。比如，内向的人通常思考深入，喜欢独自思考，能够创造出独特的想法和见解。因此，对于身边的内向朋友，我们可以采取一些措施来帮助他们适应社交场合和生活：

　　1、给予理解和支持

　　内向的人通常比较敏感，容易感到孤独和不被理解。我们可以向他们表达理解和支持，帮助他们更好地适应社会和生活。

　　2、鼓励积极参与社交活动

　　虽然内向的人不太喜欢社交活动，但是适当的社交活动有助于提高人际交往能力和自信心。我们可以鼓励内向的朋友积极参与社交活动，提高社交能力。

　　3、提供安全感和保护

　　内向的人通常比较胆小，需要一些安全感和保护。我们可以提供一些支持和帮助，让他们感受到安全和舒适。

　　

　　总结

　　总体来说，内向性格本身并没有好坏之分，只是人的一种性格特征。但是，过分的内向会影响人的生活和工作，容易让人感到孤独、焦虑、抑郁等负面情绪，甚至会出现社交恐惧症等问题。因此，在选择朋友时，我们应该尽量避免和过分内向、太宅的人做朋友。

　　另外，对于过分内向的人，建议及早寻求心理咨询师的帮助，以便有效地控制社交焦虑症，让自己更好地适应社会和生活。

　　参考资料：

　　菲利普·洛蒂奇，《社交恐惧症的治疗》，人民邮电出版社，2015年。

　　卡尔·荣格，《心理类型》，人民出版社，2005年。

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