“众人皆嫌臭，唯独我吃香”！有一种美味叫作榴莲忘返！

　　【榴莲的特点】

　　榴莲是一种热带果实，原产于东南亚地区，主要分布在马来西亚，印度尼西亚，泰国等国家。榴莲是一种味道特别浓郁的水果，其味道独特，口感细腻，因此让人称之为热带水果之王。其香味浓郁，且有独特的味道，将人分为喜欢和不喜欢两种。榴莲外皮呈绿色或黄绿色，果实大约有手掌大小，外部表面有刺，果实内部有5-6个间隔，包裹着肉裂成数块，块状状似果肉，肉质黄白色。此外，榴莲富含能量，多种营养成分如蛋白质，碳水化合物，纤维素，以及维生素C，维生素B2，镁，钾，钙等。

　　

　　【榴莲的适宜人群】

　　榴莲根据其丰富的营养成分，尤其是能量、碳水化合物、蛋白质、纤维素等，适宜于以下人群食用：

　　1. 身体虚弱者：榴莲含糖量高，热量大，对于身体虚弱的人来说可以补充能量。

　　

　　2. 消化系统不好的人：榴莲含有丰富的纤维素，可以促进肠胃蠕动，增加排便次数，缓解便秘。

　　3. 有贫血症状的人：榴莲含有丰富的维生素C和维生素B2，可以增加人体的铁吸收，对于贫血症状的人有一定的改善作用。

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　　【榴莲的其他用途】

　　除了可以生吃之外，榴莲还可以做成其他的美食，下面介绍几种。

　　1. 榴莲酥：将榴莲馅包裹在酥皮里，既有榴莲香味，又有外皮的酥脆口感。

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　　2. 榴莲冰淇淋：混入榴莲馅的混合液加工成冰淇淋，奶油和榴莲的香味自然融合，给人留下难忘的味蕾体验。

　　3. 榴莲泡芙：将榴莲馅填充在泡芙里，搭配上奶油和鲜奶油，口感丰富，芝士鲜美。

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　　4. 榴莲甜品：将榴莲馅制成榴莲布丁，榴莲膜，榴莲糯米饭等，满足顾客口味需求。

　　小结

　　总的来说，榴莲是一种营养丰富、味道浓郁的水果。除了可以生吃，还可以做成多种美食，为人们的味蕾带来更多的选择和惊喜。

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