父母这样做，可能会成为孩子的压力源，让孩子有了过度的焦虑

　　父母都对孩子有期待，比如希望孩子成为怎样的一个人，有怎样的一个能力，这无可厚非，谁不希望自己的孩子优秀呢？希望自己的孩子更好呢？

　　而高期待却是另外一回事，高期待会让孩子越来越觉得自己不够好，觉得自己一无是处。甚至会影响到孩子的人格。

　　对孩子的高期待是指父母或其他关心孩子的人对孩子未来发展的期望和期待水平较高。

　　这种期待通常表现为对孩子在学业、职业、社交能力等方面获得出色成就的期望。

　　这种期待很高，让孩子感觉很无力和挫败，或者这个期待一直在变化，当孩子达到了，父母的期待又会有了一个新的期待。

　　适当的期待可以激励孩子追求更高的目标和努力，有利于孩子的成长。然而，过高的期望也可能带来一些负面影响。

　　

　　我举个例子。

　　比如说，当孩子考试考了85分，回来说，妈妈，我考试考了85分，父母会怎么看待这个事情，又会怎么回应呢？

　　有的家长会对孩子说：孩子你一定要努力，一定要考98分才行呀，要满分才行呀，会做的题一定要做对呀，要改掉马虎的习惯呀。

　　那如果孩子通过努力，真的考了98分，有的家长可能会对孩子说;孩子，你不能知足呀，你要继续努力，你看你这明明能做对的题，不还是做错了，你现在在你们班的名次还没有进前十名呢？加油！

　　那当孩子考了班级的前十名，有的家长可能又会对孩子说：班级前十名，那全校都快100名了，要努力进全校前30名，这个成绩，我们不能沾沾自喜，我们要继续努力。

　　这时候，父母的期待永远高于孩子，孩子达到什么样的一种状态的时候，你是用更高的一个标准来要求孩子，而这样做，孩子怎么努力，也好像是达不到父母的要求。

　　

　　孩子就会觉得怎么样呢？

　　孩子会觉得：好像我怎么做都不够好，我好像是一个失败的一个人，好像我永远也达不到

　　父母想要的那种状态，我不是父母喜欢的孩子，他们总是不满意，我也没办法让他们能够喜欢我。

　　所以这就会很打击孩子的这种自信心，这可能会成为孩子的压力源，也让孩子有了过度的一些焦虑。

　　

　　而你是否也会发现，我们身边有一些成年人，会极度渴望得到他人的认可和接纳，内心缺失安全感，他自己也觉得自己不够好，非常渴望得到他人的赞善。他因此会为此做一些事情，努力得到他人的肯定。

　　即使我们看来，他已经很优秀了，但是他还在觉得自己还不够好，还需要更好才行，而我们也会发现，这也会让他感觉疲惫不堪。

　　而他自己也会为此而苦恼，因为这样做，可能让他感觉失去了自己，好像活的不是自己，好像不是为自己而活。

　　他内心可能会有些困惑：我每天这样的努力到底是为了什么呢？生命的意义到底是什么呢？

　　这可能会让他有了过度的焦虑，或者陷入到抑郁的情绪之中。

　　

　　我们从心理学角度来分析这背后的成因，我们会发现，让他有这样的认知，有了这样的思维和行为的背后的根源，也许是大多数是来自父母在他小时候的对待方式。

　　而如果我们去访谈他的父母，他父母也会为此而惊讶，他的父母可能会说：我们一直为他而感到骄傲，他一直很努力，我们一直很欣慰。而我们说那样的话，只是希望给他一些激励，让他能够一直努力。

　　我们发现，父母这样的爱的异化表达方式，父母语言中的暴力，带给孩子我们所无法估量的伤害。

　　

　　那作为父母要如何做呢？是不是就不需要对孩子期待呢？并非如此，我们适当的期待可能会成为孩子成长的动力，也会让孩子看清成长的方向。

　　父母可以考虑以下几点：

　　1. 了解孩子的个体差异：每个孩子都是独特的，他们的兴趣、能力和发展速度都有所不同。父母应该了解孩子的个体特点，并根据孩子的实际情况调整期望值。

　　2. 平衡成就和努力：鼓励孩子追求目标和努力，而不仅仅注重最终结果。强调过程中的学习、成长和进步，而不仅仅关注终点。

　　

　　3. 给予积极支持和鼓励：建立父母与孩子之间的良好沟通和支持机制，给予孩子积极的反馈和鼓励，让他们感受到自己被认可和支持。当孩子达到一个目标的时候，我们需要给予孩子肯定，和孩子一起庆祝。

　　4. 充分的尊重和允许：和孩子共同制定目标，让孩子参与到自己的未来设计中，这也会让孩子感受到爱和尊重，也会有助于培养孩子的内驱力。

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