医学博士冯唐告诫：“女人呀，如果想不得癌，少得癌，就一定要放开。内心要强大到浑蛋

　　负面情绪不仅伤心且伤身，同时还是不可逆的存在。在社会高速发展的背景下，压力也接踵而至，为了维持成年人的体面，大部分人习惯将自己的情绪藏起来，身体作为容器，承受能力还是有限的，坏情绪出不去，只能对器官攻击，这也就导致情绪致癌。

　　冯唐曾经在他的著作《有本事》中提到：“女人呀，如果想不得癌，少得癌，就一定要放开。内心要强大到浑蛋，你就得癌的机会会少一些。你越憋着，就容易出问题。”

　　

　　冯唐经过8年寒窗苦读，成为医学博士进入北京协和医院担任主攻卵巢癌的妇科医生。他八年的医学经验总结，女性患癌很大的原因是管得太多，藏得太多。太为其他人着想，经常就忘记自己，在生活中有很多不如意，也只能憋着藏着，越是憋着，身体反而就会出现问题。

　　

　　据科学研究表明，压力太大是患癌重要的影响因素之一。近些年，得癌症的人越来越多，并且年纪也越来越年轻。这是年轻人承受的压力太多，他们要考虑生活，要考虑家庭。

　　那么怎么避免压力致癌呢？首先要做的就是减少自身压力，冯唐在《有本事》提出压力管理的九字箴言：不害怕、不着急、不要脸。

　　

　　一、不害怕

　　冯唐在《有本事》提到：“比‘拿起’更容易快乐的是‘拿得起、放得下’，享受过程，接受失去。”

　　生活中会遇到种种意想不到的事，并不会是一帆风顺，但是位置也不失为人生的一种乐趣，只要过好当下的生活，不要害怕还没发生的事，该来的总会来，忧心忡忡只会影响当下的心情，在前进的道路中，就像是上了枷锁。

　　要足够强大，不畏惧生活中的困难，越是畏惧就越是凶猛，要选择勇敢去面对，才能战胜困难，迎接属于自己的美好。

　　

　　二、不着急

　　我们总是会担心时间不够用，处于高度紧张的状态，像是高速运转的机器，停不下来，但越是着急，就越是会乱了手脚，好像很匆忙，但不知道自己要的是什么，做无用功，到头来还是一无所成。

　　不着急，是一种人生态度。不急不躁的把握住人生的节奏，这样的人才能成为人生的赢家，拔苗不能助长，成功也不是一蹴而就，要学会让自己慢下来，才有时间去思考，去规划好自己的生活。

　　

　　三、不要脸

　　脸面对在世间行走的人十分重要，这也是为什么宁愿藏着不好的情绪，压抑着自己。太顾及别人想法的人，注定很难快乐，那些我们所说没皮没脸的人，反而能够活得更加逍遥自在。

　　不要脸的人，他们更加注重自身的利益，能够跟着心里的声音走，而不会先去考虑别人。只有认清自己的想法才是最重要的，才能得到生活的善待，这种人能够如实表达自己的看法，才能及时清理坏情绪，不让负面情绪影响自己。

　　

　　学会以上三种方法，就能以一颗平常的心态，以轻松的姿态来面对生活。有时候并不是非得做个“好人”，多考虑自身的利益，不为别人着想，能活得更快乐一些，做个浑蛋吧，你的身体需要你的自私。

　　

　　冯唐是谁？他是医学博士，也是事业有成的商人，同时还是一位作家。不断跨界，不断取得成功，他是传奇的，在最短的时间里完成最高难度的跨越。几个毫不相关的领域，每次从零开始，最终都能在领域内拥有一席之地。

　　在古人说知天命的年纪，冯唐转型全职作家，将自己几十年来的人生智慧，以及每次跨界的总结经验汇总到《有本事》一书，总结他曾经踩过的坑、吃过的亏，主要围绕如何成事、如何赚钱。

　　

　　《有本事》提到一句话：一个人有本事才是靠得住的财富。

　　无论你是学生，或是职场人士，又或者是准备创业的小白，只要你想成功，都可以看看《有本事》，冯唐在书中记录他人生中的经典故事，可能会给你当下的状态带来全新的思考。

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