温差12℃！菏泽天气马上反转！

　　刚刚迎接了今年下半年来范围最广、强度最强冷空气不过，这股冷空气来得快也去得快今天开始我国大部地区的气温就将自北向南逐步回升预计升温过程将持续4—5天累计升温幅度普遍可达10℃左右部分地区15℃以上升温过后

　　全国大部地区的气温将转为偏高

　　尤其是华北、东北一带

　　气温将比常年同期偏高10℃左右

　　

　　未来4—5天，从东北、华北、西北地区东部到江南、西南地区东部一带，最低气温累计升温幅度普遍能达到6~10℃，部分地区升幅10℃以上。

　　24—25日气温将升至近期的高点，最低气温10℃线将重新回到东北南部-华北北部一线。

　　

　　最高气温20℃线会来到东北地区中部，多地温暖程度堪比九月。

　　不过，升温的主旋律中，也会有小插曲。22日至25日，京津冀中南部、河南北部、山东西部等地的部分地区有轻至中度霾。26日，受冷空气影响，霾天气逐步减弱消散。27日起，区域中南部大气扩散条件一般，部分地区有霾天气。

　　

　　菏泽近期天气预报

　　

　　需要提醒大家的是

　　昼夜温差较大

　　近段时间气温波动明显提醒大家关注临近预报预警信息根据天气变化合理安排穿着谨防一冷一热引发身体不适环境温度变化会影响身体养生要有针对性的防护防凉.

　　这个季节如不注意保暖，冷空气会刺激皮肤，人体因着凉而免疫力下降，无力抵御寒邪，容易出现肺部及呼吸道疾病。建议早晚添加衣被，不能袒胸露背；睡卧不可贪凉，换上长衣长裤入睡。

　　防燥.

　　秋燥来袭，人体容易出现口干、唇干、鼻干、咽干及大便干结、皮肤干裂等症状，严重者会出现由于干燥导致的鼻腔出血。日常饮食中，应增加芝麻、蜂蜜、枇杷、西红柿、百合、乌梅等柔润食物的摄入，以益胃、养肺、生津。还应多喝水，以保持肺脏与呼吸道的正常湿润度。

　　防温差.

　　秋季早晚温差大，对于不稳定型心绞痛甚至心肌梗死等心脑血管急性事件来说，太冷太热都是诱发因素。因此，在季节更替之时，心脑血管疾病患者更要特别注意。

　　防寒.

　　饮食上要注意避免寒凉，白露后继续生食大量瓜类水果容易引发肠道疾患。此外，冷饮、冰淇淋等要适当减少摄入。

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