“瑜”悦身心 健康有“伽” 历下二幼庆“三八”妇女节活动

　　

　　

　　

　　

　　

　　为迎接国际“三八”妇女节的到来，推动教职工的健身活动，增强锻炼身体的意识，丰富教职工业余生活，营造健康的校园文化氛围。3月4日，济南市历下区第二实验幼儿园特地邀请瑜伽教练为大家带来一场别开生面的瑜伽课。

　　随着瑜伽教练优美舒缓的动作，在悠然的瑜伽音乐伴奏下，大家尽情地舒展身心，老师们学习了瑜伽锻炼的背部、腰部、肩部等动作。活动期间，教练还细心、耐心的根据每位老师的身体差异，对老师进行个别辅导，避免因动作不规范而身体受伤。为时一个小时的活动，让老师们大汗淋漓，既放松了身心又学习了简单的瑜伽动作。

　　此次活动，不但丰富了老师们的业余生活，同时也释放了老师们的疲惫和压力，得到了全身心的自由和享受。展现了老师们奋发向上的工作热情，塑造了“自尊、自爱、自律、自强”的新时代女性形象！