培养高中生自觉提高学习成绩的方法——家长必备技巧
随着疫情的缓解，全国的学生们都在准备复课了，尤其是那些正处在高三或是即将升入高三的学生来说，接下来的时间是最难熬的。高考的压力不仅让高中生们一度痛苦不已，也让许多家里有高中生的家长们崩溃。
对于学习，很多人信奉笨鸟先飞，勤能补拙，每天早上6点就起床，一直学到晚上11点甚至1点，然后第二天继续重复。虽然这样的做法没错，但需要将其控制在一个适度的范围内，否则就会对处于成长期的学生们造成不好的影响，让他们的身体感到异常疲惫，还会让学生对学习的热情和兴趣降到最低点。
最终的结果就是：虽然已经很努力了，但是分数依然上不去。
面对这样的困境，家长们开始急得团团转，有的到处找方法；有的则是让孩子去上各种补课班；有的甚至开始走迷信道路。但在学习方式一方面一直是仁者见仁智者见智，别人的学习方式并不一定适合你，但还是有一些能够通用的。家有学生的家长们尤其是高三的家长们可以将下面提高学习成绩的几点小技巧作为参考，以便能够更好地帮助学生提高学习成绩。
首先，必须要培养学生对学习的兴趣（提高学习成绩的前提）
人们对于自己感兴趣的东西的接受力和承受力要比厌恶的东西高出好几倍，所以想要学习好必须要先培养起对学习的兴趣，否则想要提高成绩就比较困难了。之所以把兴趣放在重要的位置，是因为兴趣能够让人的注意力更加集中，同时也可以调度人更多的精力在相应的方面。
如果能让学生把兴趣调整到学习上，那他们就会不自觉地用比别人多的精力深入，成功的胜算也就大一些。但是我们都知道培养兴趣是一件非常难的事情，毕竟不是每个人都会把学习当兴趣，下面分享两种方法供家长们参考。
方法一，学会利用人的条件反射（让学习与愉悦等价交换形成习惯）
就像有些学生一学习就想睡觉一样，如果一个学生长期处在这种条件反射状态下，那么学习和睡觉就会在人的大脑中形成条件反射。那么他们学习的时候就会出现总是无精打采，上课时总爱睡觉的情况。
对于这类学生，建议大家可以在学习前做一些使自己身心愉悦的事情，学习的时候也可以保持这种愉悦的心情。人的习惯一旦养成就会持续下去，家长们要做的就是将学习与愉悦可以等价交换的习惯养成，让他们在学生的潜意识中形成一种条件反射，那么在学习时学生就会不觉得无聊和犯困了。当然，这种方法对于培养其他的兴趣也是适用的。
方法二，要适当地给予赞扬和鼓励（尤其是处在叛逆期的孩子）
兴趣是需要别人的赞扬和鼓励才能持续发展的，当家长想要培养孩子对某一方面的兴趣时，需要提前和孩子沟通好，不要逼着他们去做，否则会适得其反。就像我们让小孩子自己练习吃饭一样，如果家长能在他们练习的过程中不断地给予赞扬和鼓励，那么他们就会变得更愿意去学习，甚至还能达到又快又好的效果。
据科学家研究表明，兴趣是人们大脑中最活跃的因素，也是影响人们在某一方面取得成绩的主导因素。人们对于兴趣的表现同样适用于学习，只有让学生对学习产生了兴趣，学生的孩子才会学习好。当遇到学生不喜欢某个学科时，家长们可以用沟通的方法去引导他们，而不是强迫。在要求孩子学习时一定要给予适当的夸奖和鼓励，这样他们就会更愿意去学习，也会逐渐对学习产生兴趣，以达到提高学习的目的。
其次，就是要学会有底气的自信（自信使人更聪明）
无论是工作还是学习，自信都是非常重要的部分。学习成绩不好的学生，往往认为自己不够努力，不够聪明，慢慢的心理上就会产生一些负面情绪，这样长久下去就会对学习失去兴趣。高中生的学习内容要比初中更深一些，死记硬背的方法已经行不通了，此时如果再不帮助他们建立起自信的话，所以学习一落千丈就成为了必然。
但是，自信心并不是不断地建立起来的，而是要以自己过硬的本领扎实的基础为基础的，所以想要有自信还是要在基本功上下功夫。自信就是最大限度地发挥自己能力的前提条件，用到学习中也是如此，如果你家的孩子还没有自信，那么家长们可以试着帮助他们创造自信。例如，选择你擅长的科目，然后在这方面找个不如你的，然后给他一定的帮助，那么我不仅可以从他这里获得自信，还可以将自己学到的知识加以巩固。
第三，就是要有一个正确的态度（态度决定一切）
之所以说态度能够决定一切是因为态度决定行为，而行为决定结果。我们想要得到一个好的结果就必须要正确的态度，在学习中拥有一个主动的态度十分重要，在遇到困难时不退缩并试着积极地去攻克它，这就是学习中的正确态度。学生们想要提高学习成绩，除了兴趣和自信外，态度也是非常重要的一环。学习中的态度大体可分为主动接受、努力进取和敢于奋斗三个方面。
主动接受，可以理解为主动去学习，主动想办法解决学习中的困难，主动地改善自己的学习技巧等。主动可以使我们比别人多挤出许多时间，这样就可以比别人多学一些知识，得到更多的练习机会。
努力进取，是一种积极向上的表现，一个人只有保持着向上精神的，才可以推动着自己不断地往前走，这样就可以很好地避免停步不前或是倒退。只要我们一直前进着，总有成功的一天。但暂时的停步不前并不代表你后退了，而是在为下一次更大的进步做准备，所以要把做出了巨大的努力之后没有效果作为平常的事情，毕竟有很多事情是不随人愿的。
敢于奋斗，也是我们平常所说的努力，也就是前文所说的不怕苦、不怕累的学习精神。在学习中我们要敢于奋斗，善于奋斗，在保证身体健康的前提下，以最大的努力去达到学习的目标。例如，看到了一道有意思的题，会不惜一切代价攻克它，为了学习，废寝忘食一点一无不可。
最后，要做到会玩，会偷懒，会学
学习并不代表不可以玩，努力并不意味着不能偷懒，只要做到会玩，会偷懒，学习是不会落下的。家有高中生的家长们不要一味地要求孩子去学习，更重要的是让他们做到会玩，会偷懒，会学。
会玩，主要指那些自己真正喜欢的，而不是别人逼迫的兴趣爱好。他们不会占用太多的学习时间，还可以让我们通过玩来放松身心，这样可以让下一次的学习更有效果。玩自己感兴趣的东西，可以使人有机会调整自己的身心，更换自己的注意力所在，以此来调整自己的状态，为接下来的学习做准备。
会偷懒，指的是在学习时找到更适合自己的方法。无论是文科还是理科在遇到复杂的题目时，不要急于往下做，而是可以在学习时花点时间去想一想有没有更好的方法，这样能够很好地提高自己解决问题的能力。例如，文科生在记忆大篇幅文字时可以适当的进行联想记忆，理科生在解十分复杂的题目时可以多试几种方法，尽可能地找到最简洁的一种。
会学，就是有技巧有目的的学，而不是硬学、死学。在学习中多寻找方法，尽可能地做到劳逸结合和，在学习的同时可以培养自的内在修养和外在阅历，如果能做到这两点，那么就可以让我们变得更有灵气。此外，还要以平常心对待考试，考试不过是检测我们对知识到底掌握了多少的方式。