做好这3件事，不再担心孩子沉迷手机，让手机变成学习机……
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经常有家长在看了公众号文章后，联系我们的服务老师，说孩子沉迷电子产品，一玩起手机就停不下来，对学习也没有兴趣，该怎么办？
孩子沉迷手机游戏一直是广大家长的心病，看着一个个躺在床上刷着抖音或者坐在电脑前打着游戏的孩子，家长是既无奈又生气。
前段时间，一个12岁的孩子沉迷手机游戏，玩了七八个小时也停不下来，父母实在看不下去了，没收了他的手机。结果这个孩子表示，如果不给他玩手机，他就从楼上跳下去。父母以为孩子是说着玩的，也没有在意，谁知道自己出去了一趟，孩子真的从楼上跳了下去。
这场悲剧是什么造成的呢？是父母？还是手机？
电子产品是把双刃剑，如果利用不好或者过度，会给孩子的身心健康造成很大的危害，不仅影响孩子的精神状态，还会丧失学习的热情；如果利用得好，手机也能变成学习机。
很多人一看到孩子沉迷手机游戏，第一反应就是：“这孩子自控力差……”
是的，孩子能不能做到自我约束是一方面的问题，但绝不是唯一的原因。
所以我们要看到孩子问题背后的原因，否则制止了行为，但问题依然存在。
孩子沉迷手机只是表象，每一个沉迷手机游戏的孩子，都存在没有被满足的心理需求。
如果家庭中父母关系不好，经常争吵或者冷战，没有关注到孩子的成长，甚至将孩子牵扯其中，这就会让孩子很没有安全感，想要找到一个安静平和的环境来逃避，那么手机就成了寄托，游戏就成了释放情绪的方式。
如果父母对孩子的教育是采取控制、批评和否定的形式，孩子的自我价值感就会很低，在与人交往时也会处于劣势。那么什么是控制呢？其实就是禁止，禁止孩子做这，禁止做那，却往往忽视了禁止的诱惑。好奇心的驱使，只会让孩子的内心蠢蠢欲动，想方设法地去满足自己的好奇心。所以强制性的手段是不可取的。而批评和否定就是家长不满意孩子所做的一切，看不到孩子的努力，在你的身上孩子感受不到自己的价值，最终所幸自暴自弃，沉迷手机游戏。
如果孩子来自于没有氛围没有追求的家庭，整天被家长的负面情绪围绕，孩子也会受到这种家庭氛围的影响，变得负面消极，对生活失去热情，堕落颓废，与手机为伴。
孩子在现实生活感受不到快乐，才会对网络世界产生依赖，游戏也才会被孩子当做逃避现实生活的途径。
所以，长期沉迷电子产品的孩子，都或多或少在现实生活中遇到了不同程度的、不易被父母察觉的难题。
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父母是孩子的第一任老师。孩子沉迷手机游戏，是因为从小受父母的影响，受家庭环境的影响。所以，如何引导孩子放下手机，爱上学习，最重要的还是需要父母看到自己的不足，意识到以下三个方面的问题：
①亲子关系的破裂
父母与孩子的关系很差，不能好好地交流，总是争吵，也会让孩子沉迷手机游戏。
现在的家长因为社会上宣传的精英教育或者自己年轻时的遗憾，对自己的孩子抱有极大的期望，希望孩子成龙成凤。
但是，在期望之下是对孩子的无限施压，眼中只有孩子的成绩，却看不到孩子在这个过程中付出的努力，只要孩子没有考到让自己满意的成绩，就否定了孩子的一切。
其实，每个孩子都渴望得到父母的认同。
我曾看到过一篇文章中，一个沉迷游戏的孩子这样说：
“游戏世界里，没有责骂，只有鼓励，允许我们不停试错。而不像现实中，我有哪次考的不好，他们从来不去问我为什么考的不好，也不去和我分析原因，只知道骂”。
良好的亲子关系是父母与孩子友好相处的前提条件。试问孩子都不愿意跟你说话，怎么会听你的要求？
所以，想让孩子放下手机，首先要改善你们的亲子关系，取得孩子的信任，这样教育起来也会更容易。
②缺少爱和陪伴
据网上的一个统计数据显示：在玩手机游戏的时间上，留守儿童远远高于有父母经常陪伴的孩子。
父母为了家庭的生计，不得不外出务工，很久回不了家，孩子只能留给爷爷奶奶照顾。但是爷爷奶奶年纪都大了，对手机也没有清晰地认知，为了孩子不哭不闹，就将手机给孩子玩，长时间下去，孩子怎么不会迷恋网络世界？
我们学员中的一位妈妈就反应，从孩子3岁的时候，自己就和老公长期在外打工，一年回去一两次。本来觉得孩子快要上幼儿园了，学费也不便宜，孩子交给婆婆管着，自己可以多挣点钱，为孩子以后上学攒些学费。
可是没想到，这是自己做得最错误的一次决定……
在一次回家时，她无意间发现孩子总是自己躲在一个角落，捧着手机，一边充电，一边打游戏，怎么喊他都不应。自己气急败坏，揪着孩子就一顿打。
本来以为经过这次教训，孩子会收敛，却发现他仍会躲着，偷偷地打游戏，学习成绩也在不断退步。
最后没有办法，她决定留在家里陪读。但是孩子并没有什么改变，两人还经常因为手机争吵。
孩子说：“你凭什么管我？小时候你不管，现在晚了！”
她感到又无力又绝望，自己真的是陪伴孩子太少。
孩子都是需要父母陪伴的，没有父母陪伴的孩子，是孤独的，是缺爱的，他们想要陪伴，只能将情感寄托在电子产品上，寻求心灵的慰藉。
所以，爱孩子，陪伴孩子是非常重要的，如果想要孩子少玩游戏，就多陪伴孩子。
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③错误的引导方式
孩子的模仿能力是非常强的，如果大人经常手机不离手，孩子也会有样学样。
对于这一点，有一位家长很有感触。他说，暑假的时候，自己在家陪着儿子，因为没什么工作，就每天玩手机。就连陪孩子写作业，也在旁边打着游戏。
渐渐地孩子也对游戏表现出极大的兴趣，他在一旁打游戏时，儿子也会靠上来观看，有时还会允许他上手玩两把。本来以为就当让孩子放松了，结果没想到，儿子开始经常跟他要手机玩，不给就撒泼打滚。
他想着，等开学了，儿子去学校了就好了。
可是，一段时间后，老师反应儿子和同学经常聚在一起打游戏，上课也不好好听讲。他打过骂过，儿子根本不听他的，两人的关系也越来越差。
直到这时他才意识到问题的严重性。
这位家长的案例给了我们一个很好的警醒，孩子的行为完全是他“勾引”出来的，是他的引导能力出了问题。
那么认识到这些问题后，家长要怎么做呢？
当然是首先改善你们的亲子关系，多给孩子爱和陪伴，还要给孩子正面的引导。
除此之外最重要的一点是：懂得引导的方法和技巧。
比如当孩子玩游戏时，你不要唠叨，而是一脸关切地说：
“儿子，我看你打游戏时，手机反应那么慢，肯定是因为手机太旧了，都影响你发挥了。走，妈妈带你去买一部新手机。”
你是不是有疑问了，难道真要给孩子买新手机吗？当然，说到就要做到，但也是有前提条件的，这时你就可以给孩子约法三章，比如买了新手机，不能耽误学习、不能带到学校……
或者找机会从正面定义孩子，说：
“我儿子就是不一样，会玩会学，该玩的时候尽情玩，该学习的时候也格外认真，拿得起放得下，永远知道学习最重要。即使有时候在刷抖音、打游戏，你也不是随便玩玩的，而是选择能拓展自己知识和能力的看和玩，所以在这一点上我一点都不担心。我儿子就是与众不同。”
所以，方法很多，就看你会不会正确运用。
如果你还在因为不知道怎么教育孩子，让孩子放下手机，爱上学习而焦虑得每天睡不着觉。我想给家长们，介绍一个人——黄导。
自动自发教育
黄导是家庭教育架构学、自动自发教育系统的创始人，是腾讯智慧育儿·儿童教育领军人物，他专注家庭教育10多年，从心理学、教育学出发，改变传统的家庭教育模式，开创了一套适合中国家庭的本土化的家庭教育模式。
在黄导10多年的家庭教育生涯中，他接触了很多因为孩子厌学、抑郁、沉迷手机游戏等问题向他求助的家长。
黄导说：“教育孩子的水平不取决于你是否生过孩子，也不取决于你生过几个孩子，而是取决于你是否懂人心、懂人性。教育孩子是一门科学，是科学就有它的规律和方法。对于家长来说，这是需要学习的。“
而孩子沉迷手机游戏，也是需要家长掌握正确的方法去引导和教育的。
当父母能够给孩子精准的引导，孩子便能有正向的行为，孩子的学习力都会得到很大的提升。
如果你也正在为如何帮助孩子远离手机游戏而发愁，现在为你推荐一个广大家长的专业家庭教育课程——《让手机变成学习机》。
这门课程是黄导运用心理学和实战经验，深度解读孩子沉迷手机网瘾背后的原因和真相，帮助家长找到解决问题的方法和技巧。
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