李兰娟：抗疫最后胜利在眼前，不要焦虑！家有孩子更要淡定别踩坑

　　文|菁妈

　　

　　2020年感动中国的“最美逆行者”李兰娟，在武汉疫情发生的时候，年近73岁的李兰娟两次去武汉站在了抗疫最前线。

　　当时看到李兰娟院士，因为长期戴口罩被勒出红红的印子，加上一张年近古稀的脸，却让人觉得这是最美的脸！

　　

　　自从12月5日疫情放开以来，朋友圈，微信群，甚至是身边的亲朋好友纷纷变阳性了，大家开始焦虑起来。

　　这时候李兰娟院士在接受采访的时候说：抗疫最后的胜利就在眼前，感染新冠一般四五天就可以改善，不要焦虑，因为新冠病毒不断的在变异，它的传染性虽然增强了，但是它的致死率是大为下降的！

　　

　　这一番讲话也安抚了大家，特别是家有孩子的家长，很多家长就觉得自己难受一点没有关系，就担心会感染到孩子！

　　其实钟南山院士也提到他的孙女感染了三天就好了，一般年纪小的症状会更轻。

　　

　　所以作为家长还是要避免焦虑，要淡定，因为家长的焦虑和恐慌会影响到孩子，而孩子的情绪受影响，不利于病情的恢复！

　　更有家长因为过于紧张不够淡定，会容易踩各种坑！

　　

　　第1个：完全不让孩子出门

　　昨天晚上安静的家长群里面很多家长就说了要请假，因为家里面有人发烧阳性了，所以不敢让孩子去学校了。

　　搞得很多家长开始很焦虑，说我们家孩子没事，我们家也没有人有阳性，但是也不想去学校了，干脆请假在家休息就好了。

　　这些家长还说周六周日完全不让孩子出门，都是关在家里面。

　　因为现在抗疫已经全面放开，完全把孩子关在家里面，但是家长还得去上班，家长外出就有感染的风险或者把病毒带回家的风险，只要不是全家隔离，这个效果是有限的。

　　孩子在家消耗的能量有限，运动范围有限，整天不运动也会影响到孩子的生理机能，也会降低孩子的免疫力，反而不利于孩子对抗病毒！

　　

　　【菁妈建议】

　　①不带孩子去人群聚集的地方，比如说菜市场超市！

　　②出门注意防护

　　孩子出门的时候可以戴一次性的手套，就怕孩子的手摸到电梯扶梯，等到地方把手套丢掉，再给孩子用免洗洗手液来清洗一遍，给孩子正确佩戴口罩！

　　③孩子回家之后要注意洗手洗脸换外套。

　　

　　第2个：给孩子大量的补维生素C

　　前段时间在看朋友圈的时候，就看到卖保健品的朋友提到，大量的维生素可以提高免疫力，可以预防新冠。

　　所以建议大家每天都要多补充维生素C，而对于孩子来说，每天只需要补100毫克的维生素C就可以了。

　　大量的补充维生素C，会导致维生素C通过尿液或者说是体液排出体外，甚至还会带来尿结石，尿酸升高痛风的风险！平时注意给孩子吃蔬菜水果，就能补充足够的维生素C。

　　

　　第3个：给孩子预防性用药

　　比如说连花清瘟或者是板蓝根，七星茶或者是自己老家常用的一些中草药，就觉得孩子常喝点中草药就能够预防感染！

　　这些中草药一般是比较寒凉的，会伤害孩子的脾胃，孩子没有阳性也喝药的话，反而会伤害孩子的脾胃，降低孩子的免疫力，万一孩子真的被感染，反而症状会更严重。

　　

　　第4个：一发烧就给孩子吃退烧药

　　孩子常用的退烧药主要是有两种：布洛芬和对乙酰氨基酚，一般我们会建议38.5度以上再使用，因为过早使用的话，可能会导致孩子退烧之后温度过低，反而会影响孩子的健康！

　　所以作为家长千万不要觉得孩子一发烧就要用退烧药，刚开始发烧的时候可以让孩子多喝水，通过排尿出汗来降温。

　　也可以给孩子洗温水澡，或者说是给孩子用温水擦拭额头，腋下和颈后背，起到降温的作用。

　　

　　还可以给孩子煮葱白生姜水，大量的喝下去有助于发汗，有助于降温！

　　孩子的症状一般会更轻，作为家长一定要淡定，不要焦虑，孩子出门做好防护，孩子在家饮食均衡，蔬菜水果鱼肉蛋主食都要吃，这样才能让孩子心态平和，营养均衡，抵抗力更好！

　　#阳了怎么办#

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