提醒：HPV的“克星”就在厨房，若常吃，抵抗力也会提升

　　前几天，妇科来了一位26岁的年轻HPV感染患者，李晴（化名）患有HPV感染状况已经2年了，期间尝试过很多清除HPV病毒的方法，可是总是不见转阴。

　　根据李晴的自述，因为年轻那会私生活不太在意，1年是时间内曾和6位不同男性发生过同房生活，有的时候还不采取必要的保护措施，结果之后一段时间就经常有私处瘙痒的情况，就医检查之后才得知，居然是罹患了HPV病毒感染状况。

　　虽然深知这种病毒感染之后，会有较大几率导致宫颈病变甚至宫颈癌发作，李晴自己也的确尝试了一些方法进行清除和改善，但是一直都没有很好的帮助，令李晴非常困惑不解。

　　一、清除HPV，找对方法是关键

　　这种病毒因为其亚型种类的多样性，至今仍然没有研制出对症的药物来。所以对于HPV感染的清除方法，即便在医学上也有所争议，有些医师主张使用干扰素治疗，但是收效往往不好。而一些食疗方法，则更能取得不错的修复作用。因此，在HPV感染治疗过程中，找对方法才是关键。

　　二、什么是HPV？

　　HPV是人类会经常感染的一类乳头瘤病毒泛称，其亚型种类多达近200种，其中的高危亚型是导致宫颈癌的发作的关键祸根，也因此被很多女性朋友畏惧颇深。但其实在专业医师严重，HPV病毒还是可防、可控、可根治的。

　　三、HPV的"克星"就在厨房，若常吃，抵抗力也会提升

　　很多女性之所以会频频感染HPV病毒，不仅是因为不洁的男女关系，更是因为日常饮食状况的不够在意。经常吃辛辣刺激性食物或者一些高盐高糖食物的女性，往往更容易出现HPV感染状况，并容易籍此诱发宫颈病变出现。

　　所以，在平时生活中，对于这些肥甘厚味和刺激性食物要减少摄入，同时多注意一些新鲜果蔬和膳食纤维的补充，对于宫颈养护会更有益处。

　　其实说的这种厨房食物其实指的是西麦双素营养物，西麦双素中含有的硒元素可以拮抗病变因子的效应，拮抗癌变组织和病变组织的形成，维生素E和一些类黄酮成分则更能修复受损的组织黏膜，有助于宫颈病变的防控和宫颈状况的良好恢复。

　　西麦双素具有双重修复宫颈的作用，同时给身体提供一定的营养物质，促进身体对微量元素等吸收和运化，一些多糖可以起到抗氧化和清理自由基的帮助，延缓子宫衰老的速度，还可以起到促进身体平衡的作用。

　　四、此外，想要预防HPV感染，2件事情需要重视

　　1、坚持运动

　　经常运动健身的女性，其自身免疫力多半会更好一些，从而使得HPV病毒没有太多的侵袭空间，更能阻断宫颈病变的发生途径，保护宫颈健康。

　　2、规律作息

　　女性在规律作息的情况下，子宫内环境可以保持的相对稳定一点，使得HPV病毒不太容易找到侵袭的"缺口"，从而更好阻止这种病毒感染发生。

　　举报/反馈