关于神经衰弱，需要先了解其病因和症状

　　神经衰弱是一种以精神易兴奋和易疲劳为特征的神经症。常见的症状可能是情绪异常，如紧张、烦恼和易怒，以及生理功能障碍，如肌肉紧张、疼痛和睡眠障碍。神经衰弱多见于中青年人，神经衰弱也见于老年人，但需先排除身体上器质性疾病的可能。

　　

　　神经衰弱的原因是什么？

　　1、压力太大了

　　面对生活或工作带来的巨大压力，如果不懂得调整，人在长期的高压环境中会变得紧张、焦虑，出现不良心态和各种负面情绪。久而久之，很容易导致神经衰弱。

　　2、失眠

　　神经衰弱的产生也与失眠有关。如果长期睡眠不足，晚上睡不安稳，身体不断处于疲惫状态，大脑无法得到休息。容易导致神经功能下降，影响神经系统健康，从而导致神经衰弱。

　　3、负面情绪影响

　　如果经常发脾气，很容易引起各种负面情绪从而导致神经衰弱。当人急躁失控时，不仅会增加肝脏的压力，使血压升高，还容易导致神经系统的损伤。严重的话会很容易导致神经衰弱。

　　4、过度使用大脑

　　用脑过度也会增加神经衰弱的风险。通常情况下，大脑处于脑力劳动负担较重的状态。如果继续从事脑力活动，久而久之大脑的神经也可能受损，从而导致神经衰弱。

　　神经衰弱的常见症状有哪些？

　　一、精神障碍

　　神经衰弱患者容易精神亢奋，注意力难以集中。而且患者在兴奋时，往往会感到精力不足，容易疲倦、头晕、乏力，记忆力明显下降。

　　二、情绪异常

　　大多数神经衰弱患者会出现情绪异常的症状，容易激动，容易生气，难过，委屈等，而且他们的情绪往往不稳定。有些情况下，会感到沮丧、不开心，甚至对任何事情都不感兴趣。

　　三、身体症状

　　神经衰弱的躯体症状很多，如头痛、头晕、心前区疼痛、胸闷、心悸、呼吸困难、食欲不振、恶心、呕吐、腹泻、便秘、腹痛等。女性还可能出现月经失调、闭经和痛经，男性患者可能出现阳痿和早泄。

　　四、睡眠障碍

　　神经衰弱患者也会出现睡眠障碍。病人通常在晚上难以入睡。即使睡着了，也是浅睡眠状态，很容易被吵醒，睡眠质量很差。

　　对于神经衰弱患者，首先要尽量放松，不要过度紧张，保持积极乐观的生活态度，学会自己缓解精神压力，多和同事、亲戚、朋友沟通。也可以适当参加锻炼，强身健体，调节心态。