甲状腺结节患者除了少吃3种水果外，养成这2个习惯也很重要

　　生活节奏的加快，日常生活压力越来越大，熬夜、、大吃大喝身后，带来很多无形的病症。此前患病率也越来越高，身患甲状腺结节的朋病患时常会有一个问题，关于饮食这方面要注意些什么?经常吃3种水果，甲状腺疾病会加剧，在日常生活中还是需要注意的。

　　

　　1.香蕉

　　香蕉是生活中常见的水果之一，促进消化加快肠道蠕动，许多想要减肥的群体而言，特别喜欢在减肥期间吃香蕉作为主食。但你可曾了解香蕉实际上热量非常高，含有很高的镁和钾元素，这类元素加重病情，加剧甲状腺结节。

　　

　　2.荔枝

　　荔枝是夏季应季水果很受欢迎，很多女性朋友比较喜欢把它当作追剧小零食，但是要知道，荔枝性温并且含糖量非常高，吃太多不但会上火，造成、咽喉肿痛等情况的发生，并且身体内糖分太多，也会引起的，不益于病情的修复。

　　

　　3.榴莲

　　榴莲被称作“水果之王”具备非常丰富的营养成分。但榴莲内含有很高的糖分和热量，深入过量会影响到自身新陈代谢，影响到激素的正常的分泌，不利于甲功平稳。因此吃榴莲要慎食，预防过量用量。

　　日常生活中要养成2个良好的习惯

　　1.注意饮食

　　不要过多服用吃海鲜、海带、海鱼、带鱼、紫菜等高碘食品类。若实在是想要吃腌制类食物，提议吃无碘盐做好腌制。及时性填补营养物质，清淡饮食，进而减轻颈部不舒服，确保甲功正常运转，缓解颈部不适。

　　

　　2.稳定情绪

　　人的心情的好与坏会影响到甲状腺。如果长期处在低落的情绪，会推动结节的生长，若想要清除甲状腺结节，必须有一个良好、稳定的情绪是非常重要的。每日心情愉悦，不能动不动就生气，这样才会有益于缓解病况。

　　甲状腺结节归属于慢性疾病，需要长时间的治疗才可以缓解，有时候也可能会有复发的可能，因此需要患者合理饮食，定期复查。

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