我发烧了，怀疑是新型冠状病毒感染怎么办？

　　什么是“发烧”？

　　人类是“恒温动物”，这归功于我们体内复杂而精密的体温调节机制，这套机制的存在，确保无论环境温度如何变化，我们的体温都维持大致恒定。

　　那么，人的“正常体温”是多少？这要看你把体温表放在哪儿来测量了。

　　通常可以把它夹在腋下、含在口中或插在肛门里，人体这三个部位的“正常体温”有些差别，其中直肠温度受环境影响最小，被认为是最准确的。

　　成人不同部位温度正常范围：腋温——36.0~37.0℃；口温——36.3~37.2℃；肛温——36.5~37.7℃。

　　

　　发烧，医学上叫“发热”，顾名思义就是体温超过了正常范围的上限。

　　临床医生会根据体温高出正常的程度将发烧分级，作为判断病情严重程度的指标。

　　如果发热持续一段时间，部分患者体温起伏还会表现出一些“波形规律”，比如“居高不下”的“稽留热”、“大起大落”的“弛张热”等。

　　发热程度划分（以口温为例）：低热——37.5~37.9℃；中等热——38.0~38.9℃；高热——39.0~40.9℃；超高热——超过41.0℃。

　　发烧了，可能是哪些情况？

　　发烧不是一种病，它背后的原因千差万别。

　　因此，当您因为“一个简单的发烧”来到医院时，医生就化身为高明的侦探，通过一套无比复杂的推理，层层抽丝剥茧，找到引起体温升高的原因，再有的放矢地治疗。

　　下面来看看，如果我们因为发热伴有咳嗽、咳痰、流涕等症状就诊时，医生将如何找寻“幕后元凶”。

　　

　　

　　

　　发烧了，可以采取哪些防治措施？

　　前面说到导致发烧的原因多样，其中致病性的微生物（包括细菌或病毒）感染是最常见的原因。

　　所以，发烧的治疗不是随便吃退烧药这么简单，也不可硬撑着等身体自己复原。如果发烧情况不是非常严重，我们可以采取一些反击手段。

　　开窗通风：开窗通风是最有效的消毒方式，建议早晚开窗通风1小时。

　　勤洗手：吃饭前后、外出归家、接触垃圾后都应洗手，用肥皂和流动的水搓洗15秒钟以上。

　　正确咳嗽和打喷嚏：咳嗽或打喷嚏时，用纸巾或弯曲胳膊捂住口鼻。

　　佩戴口罩：口罩可以隔绝大部分的病毒。

　　多喝热水：喝水能够补充身体丢失的水分，还能够促进出汗，帮助身体尽快“冷静”下来。

　　冰袋冷敷：将冰袋用毛巾包裹住，放置于头部、腋窝、腘窝或大腿根处，注意不要直接用冰袋或冰毛巾擦拭前胸和后背部。

　　如果出现高热或超高热，切不可随意用药，因为这可能成为发烧元凶最好的掩护手段，医生需要花更多的时间才能找到它，这个过程中我们身体可能受到更严重的伤害。

　　最正确的做法是及时到离家最近的发热门诊就医，并积极配合医生的治疗。

　　2020年的冬天，最牵动我们的应该是武汉新型冠状病毒肺炎，虽然医生们采取了大量的措施，但作为一种传染病，疾病发生后可能还需要一段时间才能控制住。

　　此时应该关注“流行病学史”，即是否接触过已经确诊或可疑“新型冠状病毒感染”的人。

　　在上面反击手段的基础上，中国疾病预防控制中心也给大家开出了防护“处方”。

　　避免在未加防护时，接触野生或养殖动物。

　　处理生食和熟食切菜板要分开，做饭彻底煮熟肉类和蛋类。

　　避免到密闭、空气不流通的人员密集场所。

　　若出现发热伴有呼吸道症状（咳嗽、咳痰），特别是有呼吸困难时，一定及时就医，切忌讳病忌医，延误病情。

　　最后，希望大家响应钟南山院士的呼吁，“没什么特殊情况，不要去武汉”。

　　*本文内容为健康知识科普，不能作为具体的诊疗建议使用，亦不能替代执业医师面诊，仅供参考。

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