扩散收藏！不小心阳了，全州人可以这样做！
每天起床第一句,今天你羊了吗？掌握正确的防护知识,才是预防新冠和自我救治的正确措施，呱姐送上新冠救治攻略，助你防疫路上勇敢做一只南（难）羊羊
药该怎么吃
自疫情防控政策调整以来，在家囤药已成为大街小巷的热门话题，常见的布洛芬、连花清瘟被人们挂在嘴边，但什么时候需要吃药？吃哪种药？你都了解吗？
网络照片
没有症状不要吃药
退热药、感冒药、止咳药、化痰药都不能预防疾病，只能缓解。在没有症状时，切不可盲目服药，虽然很多药品都是非处方药(OTC)，但不当使用也会出现副作用，容易造成肝肾功能损伤。具体用药建议，请务必按药品说明书服用或咨询医生。
退烧药与复方不要一起吃
不可与常见的感冒药同时使用，也不可与部分中成感冒药同时使用。很多复方感冒药、中成药中也含有对乙酰氨基酚，随意混用会增加药物过量的风险。
不要随意使用消炎药
新冠肺炎是病毒性感染，（阿莫西林、头孢等）通常是针对细菌感染，不要随意使用消炎药治疗新冠。
退烧药与复方感冒药不要一起吃
一般从第二天最难受时开始吃药，或症状影响休息、睡眠时，就可吃一些缓解症状的药。太早吃药起不到缓解症状的作用。
《人民日报》官方发布新冠感染者用药目录
大家可根据自身情况，针对症状买对应的药物，且同一功效的药物只吃一种即可
注意：退烧药、感冒药不要多吃，否则会损伤肝脏！
12月17日上午，广西卫健委发布《感染新冠病毒后用药指南》，内容如下↓
感冒药和退烧药该怎么吃？
退烧药每天服用克数：
对乙酰氨基酚每天不要超过2g，与不能同服；
布洛芬用于退热，一般不超过三天。
一般退烧药起效时间为30-60分钟；药效消失后，体温可能会有几次反复，3天后一般会正常。
特殊人群用药事项：
孕妇：退烧可用对乙酰氨基酚；若无症状，能不用药就不用。
哺乳期：首选对乙酰氨基酚，其次是布洛芬。
儿童：可选对乙酰氨基酚 (3个月以上)，或布洛芬 (6个月以上)。
其他药物注意事项：
合并腹泻别吃连花清瘟胶囊；
藿香正气水含酒精，酒精过敏者别喝，也别和头孢菌素、甲硝唑这些抗生素一起用！
阳了就要去医院吗？
大多数人居家是没问题的，到医院来也没什么特殊治疗，还不如把医疗资源让给真正有需要的人。只要科学监测和合理用药，保持良好的心态，加强饮水和休息，其实大多数人是可以自愈的。
但以下情况需注意：
下列情况要赶紧上医院：
1.体温仍持续高于38.5或心率持续增快(超过100次/分)超过3天；
2.持续不能饮食，或腹泻超过2天；
3.发热伴有明显的呼吸困难、胸痛；
4.原有基础疾病明显加重；
5.儿童: 嗜睡、拒食、腹泻或呕吐；
6.孕妇: 头痛、头晕、心慌、憋气腹痛、胎动异常、阴道流血；
7.氧饱和度小于95。
除上述情况以外，以下人群属于高危人群，必要时请就医，以免转为危急重症：
1.高龄老人，尤其是失能失智人群；
2.有糖尿病、严重高血压、慢性呼吸道疾病的人群；
3.肿瘤晚期病人，尤其是需要规律放化疗的人群；
4.自身免疫力系统有缺陷的人群；
5.BMI大于35、患有肥胖症的人群。
网络图片
如何判定康复？
怎样避免“王重阳”？
一般来说，绝大多数人若确诊奥密克戎新冠，会在7至10天康复。但是否会出现“羊了个羊”？怎样避免“王重阳”和防止扩散传播给家人，是康复后的首要问题。
康复标准
大多数人感染奥密克戎后大概一周左右就可以康复，症状一般第1至3天最厉害，第4、5天症状会逐渐减轻，第6、7天核酸检测结果如果转为阴性，且持续三天为阴，那就是康复了。
康复后会二次感染吗？
感染一次新冠病毒后，人体形成的免疫力会起到一定的保护作用。但奥密克戎可能快速变异出新的亚分支，出现较强的免疫逃逸能力，康复者不能完全避免二次感染。
国外有统计数据显示，感染过奥密克戎，不管有无症状，3至6个月内二次感染的概率相当低，多数人在相当长时间内不会重复感染奥密克戎。
家中会残留病毒导致再次感染吗？
居家康复后，被家中物品感染的风险很小。
新冠病毒通过接触物体表面传播的可能性很小，在光滑物体表面存活时间有限。
病毒离开人体后在常温、干燥、硬质表面2-3个小时就会失去活性，不具传染性。
新冠病毒怕热，洗澡水50℃左右30分钟便能使其失活。理论上90℃高温下仅1分钟就能杀死它。
痰液是病毒“温床”，一定要妥善处理。被痰液污染的物品要随时消毒。
康复后怎么对家里进行消毒？
康复后家中消毒原则为“清洁为主，消毒为辅”。居家优先使用阳光暴晒、热力等物理消毒方法。要做好通风换气，建议每天通风2-3次，每次不少于30分钟。居家消毒应以清洁为主，化学品消毒为辅。
重点部位一：冰箱
家庭里最有可能残存新冠病毒的位置是冰箱。可拔掉冰箱电源，用含有酒精的湿巾含氯消毒液把冰箱擦拭一遍。冰箱内的没有密闭包装的食物加热后再食用，可消除病毒。
重点部位二：马桶
家庭里洗手池、马桶可能残存感染者患病期间的呼吸道分泌物，康复后可使用酒精湿巾或含氯消毒液擦拭进行消毒。
其余清洁点：
桌面、柜子等硬质表面
病毒在硬质物表的存活时间有限，用含酒精或含氯消毒液擦拭就可以了。同时注意开窗通风。
衣物、床单被褥等棉质物品
晾晒、加温均可使病毒失去活性，棉质物品可在洗衣机中正常清洗，然后拿到太阳底下晒。如有加温消毒功能的洗衣机，理论上56℃的温度下30分钟病毒就会失活。
阳了别害怕 我们永远在
现在的新冠病毒主要表现为上呼吸道症状（喉咙不适）和发热症状，影响到肺部的比例很低。部分感染人员之所以转为重症患者，大多是自身有基础疾病，免疫力低下，感染之后加重了原来的疾病，一般身体健康的人员做好体温监控和合理用药，一周左右就会自愈康复。
所以如果得了新冠，首先要保持良好的心态，毕竟前不久一篇《长得好看的人不容易得新冠》刷新朋友圈，其实文中强调的是好看的人往往拥有良好的心态。好的情绪、健康的生活作息能增强我们的免疫力，病毒也就会绕路走。
任何一只“羊”都有一片草原。不要觉得自己孤身一人，如果身体实在难受，心理压力大，可以多和家人、朋友打视频电话，发发朋友圈记录自己的抗疫心路历程。
如果实在身体不适，
可以拨打医院急救电话：120
抗疫路上，我们一路同行，疫情终将过去，让我们一起共迎暖阳！
▍内容来源：人民日报/深圳卫健委/健康八桂/南溪山医院
▍图片来源：见标注（其余源于网络）
▍图文编辑：小通
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