别慌！听听绍兴3名阳性人员自述

　　面对新冠病毒，有人泰然处之，有人紧张不安。疫情防控措施优化调整后，我们还需要谈“疫”色变吗？感染新冠病毒后，该如何进行居家隔离？12月20日，小布联系了绍兴市3名新冠病毒感染者，听听她们的切身经历。

　　“有家人在，对付新冠没那么难”

　　讲述人：张女士（体温最高38.5℃）

　　12月15日，上班时感觉人不太舒服，时不时干咳。当时我虽有警觉，但还抱有侥幸心理。心里不停暗示自己，可能是累了。第二天，不适感未有减轻，还发烧了。我意识到自己可能“中招”了。量了体温——37.8℃，测了抗原——阳性。

　　我赶紧向单位报备请假，待在单人宿舍进行健康监测。吃了退烧药，躺在床上，热度降了，又升了，人变得迷迷糊糊。到了晚上，体温升得很快，最高达38.5℃，腰酸背痛得厉害，睡不踏实。

　　望着天花板，突然觉得自己好孤单。特别想家，给妈妈打了电话。爸爸一听急了，连夜开车赶来，把我接回家。爸爸也就成了密接人员。回到家，妈妈已整理好房间，爸爸一间，我一间。我俩住三楼，妈妈住一楼。我进房后，妈妈将新做的豆浆放在门口。

　　家人的暖心，让我的心情一下子变好了。第二天，依然发烧，依然腰酸背痛。我又服了一颗退烧药。妈妈准备了羹汤、蛋花等，我没胃口，逼自己吃下去。我得补充营养。第三天，不发烧了，但喉咙疼，伴有鼻塞。门口有水果、牛奶等。第四天、第五天，我没吃啥药，体力逐渐恢复。

　　第五天的时候，我测了抗原，还有点阳。开心的是，爸爸未被感染。他一出房间，就给我去买水果。他跟妈妈讲，接下来由他照顾我。其实，有家人在，对付新冠病毒没那么难。

　　“顺利渡过这一关，信心最重要”

　　讲述人：丁女士（体温最高39.7℃）

　　12月15日中午，我开始有点不舒服，喉咙痒、干咳。我猜自己“中招”了，向单位请假，准备居家隔离。回家前，我让家人搬到别处住。

　　第二天凌晨3点多，担心的事还是来了——体温高达39.2℃。开始打寒战，感觉全身发冷。头痛得要炸裂，嗅觉丧失。吃了退烧药，体温时高时低，腰疼得厉害，声音变了，变成了公鸭嗓。

　　第三天，我去做了核酸，结果为“阳”。依然发高烧，体温一度蹿到了39.7℃。头痛得想撞墙，感觉能听到心跳的声音，味觉退了些，但能分辨得出啥味。

　　第四天，继续发烧。吃了退烧药后，体温降到38.5℃，感觉舒服多了。

　　第五天，不发烧了，鼻塞。不像有的感染者描述的那样，我的喉咙没有出现刀割般疼痛。

　　现在除了咳嗽，其他症状都没了。胜利在望。

　　同事说，我这个症状算是比较严重了。我为什么能顺利渡过这一关？我想，信心很重要。病毒想要打败我，我偏不让它得逞。即使发烧的那几天，我也强迫自己多吃一点。因为只有保证身体摄入的营养足够，才能更快恢复。为此，我的食物清单包括鸡蛋、牛奶、面条、水果等，以清淡营养为主。我还不停地喝水，一天至少要喝2000毫升。

　　“症状不明显，但要对家人负责”

　　讲述人：竹女士（无症状感染者）

　　12月14日，我在核酸混管检测时被查出异常。之后单管检测显示，我感染了新冠病毒。

　　“就把它当成一个感冒，没啥好怕的。”得知结果后，老公显得很淡定，这让我松了一口气。

　　老公成了密接，也要居家隔离，一日三餐由他做好后放在门口。

　　老公说，隔壁邻居也差不多时间感染了病毒，被确诊当天就发烧了，但我没有，啥症状也没有。此后几天，我还是没有任何症状。

　　第五天，邻居转阴，我还是阳。之后，有鼻塞，没有头疼，也没有腰疼。我成了无症状感染者：这病毒好像没在我身上，但核酸检测结果证明，它真的在我体内。

　　很多人听说后，都说我很幸运，遇到了“温柔毒株”。为什么会这样？大家猜测，可能病毒在我身上的载量比较少。不过说实话，在个人防护方面，我确实做得比较好。出门戴口罩，人多戴口罩，离座戴口罩，做到“应戴尽戴”。勤洗手、与人保持安全距离等，凡是专家要求的，我都照做。

　　我知道，无症状不代表不传染。不传染给家人，这是我要考虑的。我和老公约定：他在家时，我尽量不出房间。我若要到客厅，他就进自己房间。家里的东西，他负责消毒。现在，老公已解除隔离，回单位上班了，我则继续居家隔离。

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　　资料：绍兴晚报

　　越牛新闻记者 陈乙炳

　　绍兴市新闻传媒中心编发