简单3步制成美味养颜柠檬水，儿子说比卖的还好喝，附做法！

　　现在天气这么热，街上的冷饮店生意非常的红火。今天小编带着孩子到超市去，看到喝柠檬水的人特别多，就想自己买了柠檬来做。自己做的柠檬水又便宜、又干净卫生，全家老饭后少都来上一杯，别提多滋润了。

　　

　　今天只做的柠檬水非常成功，小编就给大家附上今天只做柠檬水的全过程，大家也可以照着来。

　　1、买柠檬

　　

　　这是制作柠檬水的第一步，其实小编是个大懒人，之前也从来没做过。到了超市后，看到柠檬的种类有两种：一种是青色的，一种是黄色的。小编稍有犹豫，不知道买哪种，青色的比黄色的便宜一半，但是想到冷饮店里面的柠檬是黄色的，小编就也选了黄色的看起来非常新鲜的柠檬，一个小小的柠檬四块钱差不多。

　　2、洗柠檬

　　

　　拿回家之后，就是要洗了。先把柠檬清洗之后再用盐水泡十几分钟，然后用刷子使劲刷，目的就是防止有工业蜡，对身体不好，这一步一定要做。

　　3、切柠檬，冲泡

　　

　　用锋利的水果刀把整个柠檬切成一片片的薄片，然后丢进水杯，并在杯中放入一大颗老盐，还有一些冰糖，再倒入开水。使其融化，这样一瓶柠檬水就制作好了。

　　

　　因为小编没有大的容器来制作，就选了一个容积为800ml的水杯。尽管不大，但是小编想好了，等泡好之后，可以再用冷水稀释，这样也不错。全程小编从来没有用称去称多少克盐、多少克的冰糖，就是自己随便放的。但是做出来的味道，用儿子的话说比外面卖的还好喝！没有想到第一次制作就大获成功，实在是太高兴了！

　　喝柠檬水有哪些好处呢？小编也为大家介绍一下

　　

　　1、促消化

　　柠檬水可以促进胃的消化，加速胃酸的分泌，使食物分解的更彻底；

　　2、清宿便

　　经常喝柠檬水，可以防止便秘，有排毒养颜的作用

　　3、补充维C

　　柠檬中有很多维C，可以改善和提升肤色

　　4、延缓衰老

　　柠檬水能够清除体内的自由基，有防止衰老和预防癌症的作用。

　　但是，柠檬水也不能喝太多，否则其酸性会腐蚀牙齿，不利于牙齿健康。另外在空腹的时候最好不要喝柠檬水，否则会导致胃酸太多，造成胃痛的结果。

　　大家喝柠檬水一定要在饭后，一天不能超过250ml，并且喝完后要记得刷牙哦。亲爱的朋友们，你喜欢喝柠檬水吗？赶紧回家做起来吧，欢迎留言交流！

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