感染hpv，教你几个方法快速转阴

　　最近朋友丽丽感染了hpv，我想起之前自己也感染过，过程确实挺艰难的，但是好在我自己的心态比较好，给自己制订了一个转阴计划，按照计划书上陈列的内容，每天都按标准完成，终于一段时间后我转阴了，现在就把这个计划表分享给所有看到这篇文章的你。

　　1.作息规律

　　作息规律是非常重要的，每天保持八个小时的睡眠，必须保证，不然你身体的抵抗力就会急速下降，容易引起发烧感冒，这样对于转阴是没有一丁点的好处的。

　　2.饮食规律

　　感染以后就不要再吃辣的食物了，像那些火锅了、海底捞了。我觉得你都可以停了。吃点清淡的食物，水果蔬菜多吃点，这样可以提高自身的免疫力。如果你的经济实力还不错，那么也可以吃一些提高免疫力的营养品，维生素，蛋白粉之类的，当然感染hpv可以吃一些深海植物硒片，毕竟硒元素对于hpv有很大的制约。

　　3.加强锻炼

　　锻炼身体是非常有必要的，毕竟身体都是自己的，如果能有一个健康的身体，那么你的精神状态肯定也特别好，对于升职加薪有很大帮助哦！

　　4.注意个人卫生

　　这个非常重要，而且你的换洗内衣，一定要用开水浸泡或者太阳暴晒。切勿不注意卫生，那么细菌只会越来越猖狂，一直受到滋养，无法杀光。

　　上面的几条就是我转阴的方法，希望对你可以有效。

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