口臭引起的3个原因，用这3个食疗方能去除！

　　近期，微博上的“口臭女孩”爆红网络，四年间说的最多的一句话就是“我有极其强烈的口臭”，此举动，引发网友们的大量关注。

　　调查显示，中国口臭患病率为27.5%。而在西方国家，则为50%。全球约有10%~65%的人曾患有口臭。那么口臭是什么原因引起的？怎样去除口臭？下面就一起来了解下去除口臭的方法吧。

　　引起口臭的原因

　　口臭主要是由于形成的原因的饮食不节，或太多辛辣食物，以及过度劳累脾功能衰竭所致，胃肠功能减弱坏的生活方式，使食物在肠不正常消化，大量的食物渣滓不能排出体外，累积，形成毒素进入肠壁，血液和内脏损伤由各种不同的疾病引起。和沉积在肠内的食物糟粕，随着时间的推移，生产停滞，产生异味，加热蒸发，通过口、鼻咽部形成口臭。另外，以下这些信号也同样能引起口臭。

　　1口腔疾病

　　患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，其口腔内容易滋生细菌，尤其是厌氧菌，其分解产生出了硫化物，发出腐败的味道，而产生口臭。

　　2节食减肥

　　或因病不能进食，或老年人的唾液腺功能降低、妇女在月经期间出现内分泌紊乱而导致唾液分泌减少，有利于厌氧菌生长，因此发生口臭。

　　3长期的便秘

　　会因体内产生的有害物质不能及时排出，被吸收入血而引起口臭以及腹胀、食欲减退、易怒等自体中毒症状。

　　怎样去除口臭

　　1.小米

　　健康谷物食品小米可以减少口腔细菌生长，预防口臭效果更好。

　　2.马鞭草绿豆蜜茶

　　用鲜马鞭草50克，绿豆、蜂蜜各30克。将绿豆洗净沥干，新鲜马鞭草连根洗净，用线扎成2小捆，与绿豆一起放锅内，加水1500毫升用小火炖1小时，至绿豆酥烂时离火，捞去马鞭草，趁热加入蜂蜜搅化即可饮汤食豆。每日1剂，分2次服，连服数日。

　　3.大口喝枇杷甘果茶

　　有些人口气不好时会嚼口香糖，这样做反而会增加硫化物含量。而大口喝枇杷甘果茶能更好地对付这些口腔细菌，枇杷甘果茶中的甘草、薄荷、枇杷叶还能中和口腔中的臭气。首先将枇杷叶、罗汉果、金银花、茯苓、胖大海、桔梗、薄荷、甘草、蒲公英茶叶用开水泡开后，取出茶渣后饮用，每天2-3次，每次各1克。

　　温馨提示：

　　选择正确的刷牙方法，并养成进食后漱口的习惯，也是能起到防止口臭的小技巧哦，希望以上的做法能帮助到你们！