27岁小伙自述，为了赚钱每天只睡5小时，最终因脑出血去医院

　　我(赵先生)今年27岁，一名资深程序员。

　　程序员的工作性质相信大家都知道，拿最高薪资，熬最长的夜……

　　我们所在的公司是票据公司，为了满足用户的体验感，经常熬夜编写程序，困了就喝咖啡来提神，每天睡眠时间只有5小时左右。临近项目收尾，夜里3点时突然感觉身体发麻无力，头晕眼花。

　　前往医院检查被诊断脑出血。

　　经过自身的一番咨询，得知诱发脑出血的原因居然跟我每天熬夜有关。得知真相后的我，非常后悔我这种“要钱不要命”的生活方式。

　　

　　为什么脑出血疾病更偏爱于年轻人?

　　医生表示，脑出血之所以喜欢年轻人，和当代年轻的生活状态有关。现在的年轻人都生活压力，工作压力都比较大，经常会出现熬夜的现象。

　　然而，我们脑部的血管比较多，大脑长时间处于工作状态的话，会使我们的大脑得不到休息，这时脑部的血管所承受的压力也就会慢慢的增长，从而增加脑出血的风险。

　　但是，熬夜并不是导致脑出血的“真凶”，只是熬夜会诱发脑出血。临床上常见的脑出血有脑动脉硬化破裂出血和脑血管瘤破裂出血。

　　然而我们经常熬夜的话，会诱发脑动脉硬化，这个时候的血管就会变的比较“脆”当我们出现出现情绪不稳定、血压突然升高时，便会导致脑动脉硬化的血管出现破裂，从而导致脑出血。

　　那么除了年轻人经常会犯的熬夜以外，还有哪些行为会增加患脑出血的风险。

　　诱发脑出血的主要因素有哪些?

　　·高血压

　　

　　血压长期处于不稳定的状态时，很容易诱发脑出血。因为在血压较高的时候会增加血管的压力，当压力达到一定极限时，便会出现血管破裂的现象。因此建议高血压患者平时一定要学会控制自己的血压，尽量保持血压的平稳。

　　·过度劳累

　　当我们长时间处于疲累阶段时也会增加脑出血的概率。临床上，有70%的脑出血患者砸发病时，都是处于劳作的状态。因为过度劳累时会增加血管的负担，使血管超负荷的运动，从而增加意外风险的发生。

　　友情提醒，这里的劳作并不单单指的是体力劳作，还有脑力劳作。过度脑力劳作诱发脑出血的概率更大。

　　·情绪过于激动

　　情绪波动较大，经常生气也会影响到血管的健康。当人体处于负面情绪时，会使血管突然舒张，当舒张到一定的程度时，便会出现破裂的现象，从而诱发脑出血。

　　·吸烟喝酒

　　经常吸烟的话，香烟中的一氧化碳会和血液中的血红蛋白相结合，是动脉血管出现硬化的现象，增加血管破裂的风险;一次性摄入过量酒精时，人体神经会处于兴奋状态，使血流量突然加快，与此同时，喝完酒之后会导致血压上升，从而诱发脑出血。

　　

　　·便秘

　　如果本上脑动脉血管就有硬化迹象的话，经常便秘也有会导致脑出血。因为便秘的人在排便时，经常会“使出吃奶劲”，用劲过度时会增加血管的压力，从而出现脑出血的现象。

　　因此建议，经常便秘的人，在排便之前可以多喝一点水，平时多吃一些膳食纤维食物。

　　对于现在的年轻人而言，脑出血是一种很常见的心脑血管疾病。出现脑出血现象时，如果能够及时发现，并进行控制的话，可能并不会危及生命，挺多是留下后遗症。但是，如果不能及时发现，当血流量达到一定量时，则会危及生命。

　　那么脑出血发作之前，身体会有哪些表现?

　　01视力变得模糊

　　平时视力较好，突然出现视力模糊，看不清东西、眼前发黑等现时，则有可能是脑出血发作，导致眼部出现缺血，从而影响到视力。

　　02头痛难忍

　　如果出现间接性头疼，并且疼痛的症状会慢慢加重的话，则有可能是脑出血的症状，尤其是患有高血压、心脑血管疾病的人群更要特别留意。

　　

　　03身体变得麻木

　　脑出血患者在发病之前还有可能会出现身体发麻的现象。因为当血管出现破裂之后，会导致其他部位的血管出现供血不足的现象，久而久之便会出现身体麻木的现象。

　　04出现呕吐

　　脑出血患者还有可能会出现呕吐的现象。当脑部出现出血症状时，会导致颅内的血压升高，这个时候便会使患者出现呕吐的现象。

　　除了以上4种常见的表现之外，脑出血发作之时还有可能会出现语言障碍、意识障碍、嗜睡等征兆。

　　如果平时有熬夜、吸烟喝酒、喜欢生气、患有心血管、高血压等慢性疾病的患者平时如果出现不适症状时，需要及时的前往医院进行检查，避免病情加重，影响到自身的健康。

　　总结：希望当代的年轻人，不要为了生存一味的“透支”自己的身体。尽量不要熬夜，只有保持良好的睡眠，才可以保证第二天的精气神，提高工作效率。

　　参考资料：【1】脑溢血发生前，有7个前兆，你都知道吗?·人民网·2019-08-23