阳了可别盲目依赖药物，告诉你几个小妙招轻松过三关

　　很多朋友在转阳之后非常着急，可着劲地吃药，恨不得把从药店能买到的药都吃到肚里。自从政策放开后，真正体现了我们中国人多么地依赖药物，专家一再呼吁战胜病毒最好的药物是人体的免疫力，可是就是没人买账。

　　

　　今天小编再次提醒大家别再一味地依赖药物了，运用食疗提高免疫力才是硬道理。专家指出目前转阳后必过的三关是：发烧（体寒）、嗓子痛、咳嗽，这些除了发烧外都可以用自身抵抗力扛过去的。今天小编就给大家来介绍一下缓解这三个症状的小妙招。

　　发烧（体寒）

　　有很多小伙伴转阳后高烧一直不退，一次次反复喝退烧药，其实真的很伤身体，配合这个传统退烧土方，相信会有用。

　　葱白生姜红糖水

　　取适量葱白切段、生姜切片，加入适量的水，烧开15分钟左右，盛出后加入适量红糖，即可饮用。葱白生姜红糖水的功效为解表通阳、降逆止呕。葱白生姜红糖水的性味为辛、温，可以缓解风寒感冒、阴寒腹痛、四肢冰凉、情绪倦怠等症状。注意：喝后及时钻进被窝直至发汗，退烧后需大量喝水。

　　嗓子痛

　　很多小伙伴从第三天开始便喉咙像刀割，只能多喝水，最近一直流行柠檬电解质水或许对你有帮助，换一种水喝试试。

　　柠檬电解质水

　　用盐将柠檬清洗干净，如果没有新鲜柠檬，也可以用柠檬干片，将柠檬切片去籽，放入杯中，加上适量的冰糖和盐；倒入50度以内的温开水，泡30分钟，等冰糖融化后即可饮用。维持神经、肌肉、心肌细胞的静息电位，并且参与动作电位的形成。低钠、低钾可以导致神经、肌肉应激性降低，而低钙、低镁则可以导致神经、肌肉应激性增高。

　　￥10四川安岳3斤新鲜整箱包邮黄柠檬淘宝月销量1万官方店旗舰店￥35.9购买

　　咳嗽

　　小的时候每当咳嗽的时候妈妈都会端来一碗热腾腾冰糖炖梨，甜甜的味道至今难忘记。现在不妨自制一碗冰糖炖梨缓解你咳嗽的烦恼。

　　冰糖炖梨

　　用整颗雪梨来做冰糖炖梨，做法非常简单。先将梨洗净去皮去核后加入冰糖和饮用水，小火慢慢炖煮。等冰糖融化渗透其中，梨由脆变软变得晶莹剔透。有条件的可以加些百合、金银花。梨润肺清热，生津止渴，与冰糖同用，增强润肺止咳作用，适用于肺燥咳嗽、干咳无痰、唇干咽干等症。

　　正宗古树新鲜梨子包邮10斤水雪梨淘宝月销量90￥43.8￥99.8购买#柠檬#

　　举报/反馈