感染了HPV后，快速转阴的方法

　　最近朋友小丽感染了hpv，特别郁闷，由于我之前也感染过，就给她推荐了几种可以快速转阴的方法，以帮助她走出困境。

　　1.多锻炼身体

　　锻炼身体可以提高自身的免疫力，免疫力对于hpv是一大杀器，可以尽快的使自己的身体恢复，同时有一副强健的身躯，对于自身也是一件有利的事情，不仅可以有更多的精力去处理生活中的琐事，而且可以让自己变得更加精神焕发。

　　2.注意饮食

　　如果感染了hpv，那么就要和辛辣刺激的食物告别了，像我们平常所吃的麻辣烫、火锅等，就要控制住自己了，不然会引发更严重的后果，对于转阴没有任何帮助的。饮食方面要以清淡为主，多吃蔬菜、水果等，可以帮助快速转阴，同时，一些维生素、蛋白粉、深海植物硒片对于转阴和提高免疫力也有着不错的效果。

　　3.注意作息

　　良好的作息规律，对于自身的帮助也很大，每天坚持8个小时的睡眠，否则自身的免疫力会骤降，对于转阴没有任何的帮助，所以一定要保持每天8个小时的睡眠，坚持一段时间以后，你会发现，自身的精神状态也会得到很大的改善。

　　4.注意个人卫生

　　感染hpv后，一定要注意个人卫生，换洗的内衣一定要用开水烫洗，病毒会被高温杀死的方法相信很多朋友也都知道，所以要注意自身的卫生哦！

　　5.保持着良好的心态

　　好心情对于病情的治疗和康复有着很大的效果，每天保持着好心情，可以有效的促进身体康复。

　　上面就是我转阴成功的几种方法，希望看到的你可以早日转阴，早日康复！

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