感染HPV，就是女人不检点？不一定！做好5点，清除病毒

　　26岁的小雯(化名)最近在一次体检中被检测出HPV呈阳性，同时宫颈有轻微病变，她怎么也不敢相信。回家后，小雯将这个情况告诉男友，并且提出让男友也检查一下。谁知，男朋友不但没有领情，还把小雯骂了一顿，说她不知检点。

　　

　　感染HPV，就是女人不检点？医生：不一定，也可能是男人的问题

　　数据显示，HPV病毒跟不干净的同居生活有关系，但是这种病毒的传播主要要通过同居行为，也就是说，这个传播过程是男女双方共同完成的，男性也有可能会感染HPV并且通过同居行为传播给女性。如果断言感染HPV ，就是因为女性不检点，显然是不科学的。

　　如果一个女性没有不良嗜好，老实本分，但她的伴侣如果携带HPV病毒的话，也会经过同居行为造成交叉传染，退一步说，HPV的感染不仅仅是同居行为这一种。

　　因此，在HPV感染的情况下，反思自己的行为也很重要，但不要太固执。及时清除病毒才是最主要的。

　　

　　医生给出5种去除HPV的方法

　　1、合理调整饮食

　　学会忌口，尽量不吃辛辣食物，改善饮食，增加营养，多吃绿色水果和蔬菜。平时多给自己吃一些富含维生素e和微量元素硒的食物，“激活”我们的免疫细胞，帮助我们迅速提高免疫力，对消除HPV病毒有较好的效果。当然，这些营养物质也可以直接从现成的绿瓶西维e中获得。

　　这种免疫复合剂中的营养配比较为合理，硒是从麦芽中提取的微量元素硒，防止硒过量，还有维生素e、胡萝卜素等，帮助刺激免疫细胞的增长，加强人体免疫系统，加快消除HPV病毒，预防各种皮肤疣及宫颈病变。

　　

　　2. 良好的个人卫生

　　注意健康，不仅自己的衣服要勤换，被子、枕头等也要勤换勤洗，经常带到阳光下晾晒，保持房间通风。另外，还应该注意私人区域的清洁。在同居前后都应该要做好卫生清洁。

　　3.早睡早起

　　早睡以及好的睡眠对提高免疫力也很重要。因为熬夜会严重损害我们身体的免疫功能，尤其对于那些感染了HPV的人来说，损害会更大。因此，一般建议HPV患者早睡早起，养成健康的生活方式，保证每天良好的睡眠质量，这有利于提高免疫力，清除HPV病毒。

　　

　　4. 保持适当锻炼

　　坚持运动不仅可以帮助我们保持健康，而且有助于提高我们身体的免疫力，可以帮助感染的人清除HPV病毒。此外，运动让我们一直保持年轻，这样我们可以有更多的精力来面对生活和工作。

　　5. 做定期检查

　　建议已婚妇女从21岁开始就应该进行宫颈癌筛查，包括TCT和HPV。在早期，联合检查可以每年做一次。连续三年正常的，可逐步改为两年一次、三年一次。但仍然建议每年进行一次TCT。