喝柠檬水的时间禁忌，这个时间段千万不要喝柠檬水

　　空腹时不能大量喝柠檬水，会造成胃酸过多，胃部疼痛的毛病，尤其是小朋友和老人，更加不能空腹饮用。

　　

　　我们平时喝柠檬水，一定在饭后，并且要适量，一天250ml足矣，不要过量，喝完以后最好及时刷牙，这样才可以保持健康。不然会损害牙齿，更会牙疼。

　　喝柠檬水还会腐蚀牙齿，因为柠檬水的酸性非常大，特别容易腐蚀牙釉质，造成牙齿问题。

　　柠檬水最好饭后喝，这样不仅能够帮助消化，而且对身体还好，或者说在你疲惫的时候喝点提提神也是很不错的，不仅你能够排毒养颜，还能美白皮肤。

　　

　　减肥效果超好的柠檬醋制作方法：

　　做法

　　步骤一、广口瓶提前用开水烫过消毒，然后晾干。柠檬洗好一定要用厨房纸把水擦干净，否则过段时间会长小霉点。

　　步骤二、把柠檬头尾去掉，切成薄片。

　　步骤三、一层柠檬、一层冰糖，重复此步骤。

　　步骤四、将白醋慢慢倒满，盖过柠檬片即可。盖上盖子，放至阴凉处存放，2周以后冰糖都化了就可以食用了。

　　

　　这样健康又美味的饮料，你确定你还不行动起来？希望各位友友们在这个夏天都能快速的减掉冬天堆积的肉，夏天露个不停……

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