从确诊到基本痊愈，我是如何在12小时内战胜新冠病毒的

　　上周五在医院做的核酸还是阴性，周日抗原试剂检查也是阴性。可是本周一早上起床，就感觉有点不舒服，周身乏力、酸痛，鼻塞、流涕，缺乏食欲，味觉消失，拿抗原试剂盒一测，妥妥地变成了“小阳人”。

　　医院检查是阴性

　　周一起来变羊了

　　在喝了一碗稀饭，两个馒头后，我就服用了一粒复方氨酚烷胺胶囊 。这种药主要是应对流感的，也有一定的缓解发热情况。但对于新冠病毒，感觉效果还是差了点。到了11点左右，开始出现更严重的全身酸痛、畏寒怕冷。一测体温：37.7℃。

　　中午吃饭时，虽然没有胃口，但我坚信只有补充营养，才能更好地抵御疾病。于是，强迫自己就着肉饼豆腐汤干了一大碗饭。

　　接下来的步骤就很重要了。借助以往对付的经验，我穿着厚厚的棉衣，躺在阳台上晒太阳。可能是由于日光的照射使得血管扩张，鼻塞的现象消失了，畏寒的情况得以好转。就这样昏昏沉沉躺了一个半小时。

　　起床后，取代畏寒的是开始头痛。于是，服用了一粒布洛芬胶囊，同时多喝温开水。傍晚时分，、畏寒已经基本消失，只有、味觉消失的情况，精神也已经完全恢复正常。

　　在晚饭前，吃了几个橙子改善了味觉（不得不说，橙子真是好东西），提升了食欲，晚饭照样干了一大碗饭补充营养。

　　晚上睡觉时，除了流涕，没有其他症状。当然，还是担心在夜间病情会反弹，因为按照流感的特性，往往有反复发烧的情况。然而，谢天谢地，当晚睡得暖和、踏实。第二天早上起来，除了还有流涕外，一切安好。测得体温：35.7℃。

　　总结个人对抗的经验：

　　1.复方氨酚烷胺胶囊可以试试，或许在一定程度能延缓病情发展。

　　2. 缓释胶囊是个好东西，能比较快速改善头痛。

　　3. 一定要为身体补充营养，尤其是优质蛋白，比如瘦肉、鸡蛋。如果因为失去味觉而不吃饭，不仅会导致身体抵抗力下降，不利于控制病情，而且饥饿感会让头痛等症状更加严重。

　　4. 晒太阳，这是关键。大部分症状消失全靠阳光所赐。其中，紫外线可以消菌杀毒；温度可以让身体感觉暖和，扩张血管，改善畏寒、鼻塞症状。

　　5. 吃橙子，这是改善味觉消失的利器，酸酸甜甜还能补充维生素C，对改善病情有帮助。

　　6.多补温开水，可以补充流失的水分，同时可以帮助排出体内的毒素。