阳了之后，吃啥好的快？建议多吃这3样食材，增强免疫早日恢复

　　阳了之后，吃啥好的快？建议多吃这3样食材，增强免疫早日恢复，亲爱的好朋友们，大家好，我是大厨江一舟，今天又到了，给大家分享美食的时刻了，你们准备好了。

　　

　　最近身边很多朋友，都有阳的。确实，放开之后，阳的概率会大大增加，那么，咱们假如阳了之后，吃啥恢复的最快呢，

　　

　　今天我江一舟，都分享给你，这3样食材，美味好吃，增强免疫，助力早日恢复，接下来就把这3样食材是啥，以及各自美味的做法，分享给你。

　　

　　一、柠檬。

　　阳了之后，吃啥好的快呢，第一种食材分享给大家的就是柠檬啦，柠檬含有的维生素c丰富，是增强免疫力的好帮手。而且柠檬的电解质含量高，阳了之后，身体的电解质紊乱，多吃点柠檬非常有好处，接下来把美味的柠檬电解水做法分享给你。

　　

　　准备新鲜的柠檬一片，清洗干净后，切成硬币厚的薄片，放在杯子里面，撒上一点点的盐，用干净的擀面杖，清清捣一捣，最好捣出柠檬汁来，

　　

　　然后根据个人口味，放一点点的白糖，然后倒上50度左右的温水，浸泡上五分钟后，美味的柠檬电解水就做好了，阳了之后，身体电解质紊乱，多喝点柠檬电解水，有助恢复，增强免疫力，快做起来吧。

　　

　　二、鸡蛋

　　阳了之后，吃啥好的快呢？第二种食材分享给大家的就是鸡蛋啦，用鸡蛋做上一碗老式鸡蛋花，润肺润嗓，清香可口，还能够增强免疫力，做法简单快速，接下来分享给你。

　　

　　准备一个大碗，碗里打上两个鸡蛋，充分的搅拌均匀，根据个人口味，少放一点点的盐，可不要做的太咸了，然后淋上点香油，锅中水开后关火，

　　

　　立刻把它倒在，放鸡蛋的碗里，边倒边搅拌，倒完后就可以喝啦，味道清香，润肺润嗓，增强免疫，阳了之后，吃它好的比较快，赶紧做起来吧。

　　

　　三、黄桃。

　　阳了之后，吃啥好的快呢？这第三种食材，就是黄桃了，黄桃味道香甜清香，润肺润嗓，维生素c丰富，特别适合阳了之后，用来恢复吃，即使没阳，平时吃上一点，润肺润嗓，增强免疫力也是不错的，接下来就把好吃的黄桃罐头做法分享给你。

　　

　　黄桃清洗干净之后，用削皮刀削掉外皮，对半切开，用勺子去掉桃核，锅中水开后，把黄桃下锅烫30秒后，捞出来放进罐头瓶子里，

　　

　　接着罐头瓶子里，根据个人吃糖的口味，放上适量的冰糖，然后再倒入等量的清水，接着把罐头盖上盖子，但不要拧紧，

　　

　　水开上锅蒸上15分钟，15分钟后将其取出，拧紧罐头瓶的盖子，自然放凉后，就可以取出来吃了，味道香甜，润肺润嗓，多吃增强免疫力少生病。

　　

　　总结:

　　怎么样？朋友们，看完文章，这次知道阳了之后，吃啥好的快了吧？我分享给您的这3种食材，个个美味好吃，润肺润嗓，增强免疫力，祝你早日恢复，我是大厨江一舟，咱们下期见。