沙棘的功效与作用

　　沙棘是一种应用广泛的食物，不仅能够入药还能运用到各个领域中去。今天5号网小编就要为大家介绍一下，沙棘的营养价值有哪些？沙棘的功效与作用是什么？

　　沙棘的营养价值

　　沙棘果实营养丰富，据测定其果实中含有多种维生素、脂肪酸、微量元素、亚油素、沙棘黄酮、超氧化物等活性物质和人体所需的各种氨基酸。其中维生素C含量极高，每100克果汁中，维生素C含量可达到825—1100毫克，是猕猴桃的2-3倍，素有维生素C之王的美称。含糖7.5%—10%，含酸3%—5%。

　　吕梁野山坡 沙棘汁 果汁饮料300ml*12瓶整箱 京东月销量3000好评率99%无理由退换京东配送￥59.9购买

　　1、番茄沙棘汤

　　原料：番茄250 g，沙棘汁水100 g，槐花蜜50 g。

　　制作：番茄用沸水烫后，去皮，切片，净锅内放适量清水沸水，下番茄片烧沸，放沙棘汁水、槐花蜜推匀，起锅即成。

　　功效：清热止渴，健胃消食，降脂润肠。

　　2、沙棘银耳汤

　　原料：沙棘汁150 g，干银耳20 g，桂花蜜80 g。

　　制作：干银耳洗净，去蒂，改小，入净锅内炖粑烂，起锅入汤盆。加入沙棘汁、桂花蜜推匀即成。

　　功效：滋阴润肺，止咳化痰，降脂养胃，清热生津。

　　吕梁野山坡 每日维C酷饮爽口 沙棘汁原浆饮料生榨沙棘果汁浓度≥40%山西特产沙棘原浆整箱礼盒 【果汁京东月销量100好评率98%无理由退换￥32.8购买

　　3、沙棘西瓜冻

　　原料：沙棘果汁250 g，无籽西瓜心200 g。

　　制作：将无籽西瓜心切成小丁颗，拌上沙棘果汁，入汤碗内，放入冰箱冻15分钟后，取出食用。

　　功效：清热止渴，降脂解暑，止咳化痰。

　　好的这个产品小编介绍到这里了，欢迎大家在评论区多多点赞评论，大家的点赞就是给小编最大的鼓励

　　举报/反馈