健康笔记「30」另类新冠病毒奥密克戎征服记

　　别看新冠病毒奥密克戎变异毒株来势汹汹，人们唯恐避之不及。从我“阳”了这几天，与它打交道的经历来看，它并没有什么难以破解的“奥秘”，不过是一次普通感冒而已。

　　奥密克戎对我的不礼，是本月16日那天晚上。它成功地偷袭、突破人体防线，潜入体内不久，就开始兴风作浪，不加节制大量繁殖，克隆子孙，日子过得热火朝天。8点左右，我开始头痛头晕。有点轻微干咳，咽喉痒。两次自测体温，一次37.9℃，一次38℃。妻子说，轻度发热，继续观测。她还是有点担心，要我去附近长沙市第一医院发热门诊挂号看看。走到门口，候诊室人满为患。一大堆人在等着叫号看病，估计没有几个小时，是不看完的，我便折回身，另谋打算。

　　一路上，我在想，新冠病毒奥密克戎不是说是类似“大号感冒”吗？吃不吃药，病程都是六七天的事儿。回到家，我便将计就计，比照对付感冒的治疗方案行事。泡了一杯北京同仁堂生产的感冒清热颗粒冲剂。

　　大约9点，病情发生变化，开始拉肚子，由稀到水样便，一个晚上起来七八次，折腾到天亮，我也没有用“消炎止泻药”。

　　第二天早晨，量体温就正常了。但整天感觉疲惫，没精打采的。妻子嘱我去做个单采的核酸检测，一查，果然是新冠病毒奥密克戎阳性，赋上了红码。多亏了这些年的努力，做了20多次核酸检测，终于“阳”了。家人有点紧张，我反倒安慰她们不用怕。下午，妻子也开始头痛、头晕、咳嗽、乏力。她说，肯怕十有八九中招了。去社区核酸检测，也是阳性。

　　我的“阳”性症状，跟他人不一样，类似胃肠型感冒的腹痛、腹泻，是比较鲜见的另类。我暂且自命为“病毒性奥密克戎肠炎”。而一般人临床表现，则为肌肉酸痛、喉咙痒、干咳、发冷、发热以及口渴等症状，

　　幼儿园提前放了假。5岁多的小孙子，这些天跟我们朝夕相处，属于密接者。可她没有啥症状。照玩不误，玩的是“变身英雄”奥特曼为保卫地球众生与凶暴邪恶的怪兽勇敢搏斗。也许，“怪兽”奥密克戎也怕奥特曼勇士玩家，只好绕着她走。

　　当天晚上，肚子又开始闹翻天了，水样便，起床五六次。还有点畏寒、怕冷的症状。其间，朋友圈内好心人发来抗疫 “千家”药方，但我没有采纳。我认为这是机体大反攻、大清除、大排毒的时机，不必“止泻”。

　　第三天，仍频繁跑卫生间，拉得我饥肠辘辘。为防低血糖，亦为防虚脱。我吃了一点零食，上厨下了一碗挂面，多放了些姜丝和葱白，趁热吃了。身体仍感觉疲惫，但精神尚好。晚上11点，世界杯决赛在卡塔尔开战，3个小时比赛，阿根廷和法国鏖战至最后一秒，跌宕起伏，荡气回肠，联手奉献了一场必将名垂足球史的巅峰之战，看得我眼眶胀痛、泪眼婆娑 。

　　躺在床上，辗转反侧，满脑子是梅西用极富创造力的球艺，上演古典英雄主义般戏码的影子，给我注入战胜奥密克戎的正能量。

　　第四天，9点半起床，下了一大碗鸡蛋肉丝面，犒劳自己“带病观赛”。然后，戴好口罩上菜场买菜。中午，泉水煮鱼片、红菜薹，夫妻吃了个精光。

　　好久没有看个电视剧了，随意打开电视剧8频道，一口气回看了5集《大侠霍元甲》，这个血性男人狠揍洋人的情节，让我心潮澎湃，又给我抗击奥密克戎打了鸡血一样。

　　到了晚上，肚子停止闹事，其他临床症状可以忽略不计。大便成形，一切如常。

　　今天是第五天，一觉睡到自然醒，浑身轻松清爽。算是痊愈康复了。意外的收获是因 “病”得福，减肥8斤肉，尽管这种方式比较残酷。中午，下厨炒了两个菜，倒了一杯酒，庆贺击败新冠病毒的胜利。

　　此时此刻，与诸君分享一下我抗击奥密克戎病毒感染的经历和感悟，是要给公众提个醒：新冠病毒奥密克戎可防可治不可怕。经过3年全民抗疫，奥密克戎变异株毒力和致病力明显下降，为全面放开赢得先机，不再要谈虎色变。公众不必过度关注病情，过度焦虑，过度治疗，最终乱了自己的军心。失去应对疾病的准星和定力，被别人牵着鼻子走，病急乱投医，没病也会弄出病来。居家隔离其间，我只用了一种药（感冒清热颗粒冲剂）泡水当茶喝，没有乱用其他药。整个流程完全符合传染病发生、发展及转归的自然规律。还是，古人说得好：正气存内，邪不可干。正气者，正能量也。内心强大，良好的机体免疫力和心理免疫力，就是抵抗病毒、细菌侵袭最有力的武器。

　　特别需要共识的是，大疫当前，匹夫有责。健康是自己的，当好自己健康“第一责任人”，时刻紧绷疫情防控这根弦。当国家把所有的健康风险都承担时，哪怕做得最完美，总会招致一些人的抱怨和不满。而当健康风险分解到每个公民的身上时，都会高度重视，变为自觉的行动。如今市民出入大街小巷，大多佩戴口罩，比疫情封控时更加小心翼翼了，就是个人的责任与担当。

　　在奥密克戎面前，没有人是百毒不侵的金刚之身。目前疫情仍然是进行时，并没有成为“过去式”。每个人都应切实履行健康第一责任人的职责，多些理智与清醒，少些盲目与盲从。因为，对自己的健康负责，就是对他人的尊重。（汤江峰）

　　举报/反馈