“阳了”没药怎么办？专家：多喝3款电解水，止咳化痰，缓解症状

　　大家好，我是大白。自从疫情放开，感染的风险进一步加大，大家都在抢药抢口罩。有些人虽然买到了口罩，却买不到药物。年轻人阳了可以抗一抗，但老年人和小孩阳了，就非常难受了，这时候要怎么办呢？

　　

　　专家建议，“阳了”没药不要慌张，可以多喝电解水，有助于排毒，缓解症状，身体好得更快。下面这3款电解水，大家可以学起来，能止咳化痰，提高免疫。

　　一、柠檬电解水

　　主要食材：柠檬、食盐、冰糖

　　制作方法：

　　

　　1、首先准备1个柠檬，将它切片，去掉果核。柠檬富含维生素C，补充维生素C，可以润燥清肺，止咳化痰。

　　

　　2、切片的柠檬放在茶壶中，加入2克食盐，一勺冰糖。

　　

　　3、再倒入50°以下的温水冲泡就可以喝了。记得不要放入开水，开水会破坏柠檬的营养。这道电解水制作简单，喝起来酸甜滋润。

　　二、橙子电解水

　　主要食材：橙子、食盐、蜂蜜

　　制作方法：

　　

　　1、首先准备1个橙子，将它拨开，去掉果核。

　　

　　2、取出来的果肉，放在碗中，将它捣碎变成汁水。

　　

　　3、接着加入2克食盐，两勺蜂蜜，混合均匀。

　　

　　4、将橙子果肉放进茶壶中，再倒入50度以下的温水混合就可以喝了。这道电解水，满满的橙子香味，喝起来清甜，很爽口。

　　三、百香果电解水

　　主要食材：百香果、

　　制作方法：

　　

　　1、先准备1个百香果，对半切开。

　　

　　2、挖出里面的果肉，加入2克食盐，两勺蜂蜜，混合均匀。

　　

　　3、将百香果肉，放在茶壶中，加入温水冲泡就可以喝。这道百香果电解水，果香浓郁，喝起来清甜。

　　总结：上面这3款电解水，做法简单，只需要两三分钟就完成，在疫情期间，大家都要学会，做给家人喝，每天一杯，全家都健康。