孩子便秘太痛苦？不如试试这些办法
大便的时候总发出哼哼声，有时候还哭闹
三四天拉一次大便，又干又硬，像羊屎蛋一样
每次拉粑粑时看起来很费力，脸都会涨红
……
如果有以上一种或者多种表现时，需要考虑孩子是否便秘了。
为了帮助家长们更好判断，问诊君把国际通用的布里斯托大便分类法分享如下：
布里斯托大便分类法
目前最有效、使用最广泛的评估大便形态的方式
图片内容来源：健康百科
便秘是一个很常见的问题，而且各个年龄段都有可能会发生。但对肠胃脆弱的孩子来说，便秘影响的远不止日常排便费力！
便秘的影响还有这些
引起或加重肠道疾病
便秘除了最明显的排便费力外，还可引起甚至加重直肠方面的疾病，比方说肛裂、痔疮，宝宝一般会表现为肛周皮肤有裂口、肛周皮肤鼓包、肛周瘙痒、大便上带有血丝等。
导致营养不良，生长发育落后
对于小月龄孩子来说，大便间隔时间延长，可能会引起吃奶差、腹胀、呕吐等问题，导致营养不良，生长发育落后。
出现以下情况需要及时就医
小月龄宝宝无明显诱因下出现反复便秘，可能潜在疾病原因，比如先天性巨结肠、肛门直肠畸形；
口服用药等方法无效，需要多次使用开塞露；
大便或内裤、尿不湿上面有血；
便秘时伴有腹胀、腹痛（严重疼痛）、恶心、呕吐等现象；
如果你发现宝宝排便费力，但又不确定是不是便秘，不知道下一步该如何处理，不防问问儿科医生，问诊君也为大家准备了儿科义诊活动，除了便秘问题，腹泻、睡眠、喂养困扰都能问，首次咨询仅需 1 元。
现在描述症状，上传相关的图片或者视频，就能让儿科医生诊断指导了。
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便秘与攒肚傻傻分不清
相信很多家长都听说过「攒肚」，但攒肚不等于便秘，对于六个月以内还没加辅食的宝宝来说，平时「大便少」基本都是攒肚，真正的便秘很少。简单概括，攒肚是「一时没东西可拉」，便秘是「想拉拉不出来」。
便秘和攒肚主要表现如下：
「便秘」表现为喝奶比平时少，常伴有哭闹；拉便便时费劲哭闹，便便多为干硬、一粒粒的；
「攒肚」表现为活动、睡眠正常，拉便便时不会使劲用力，便便是黄色软便。
如何缓解便秘困扰
1
调整饮食习惯
饮食习惯问题是造成儿童便秘的主要原因，一般在新辅食或新奶粉的过渡期间，这时就可以暂停新辅食或者新奶粉 3～5 天，待排便正常后重新添加；如果添加后再次诱发便秘，就需要就医咨询了。
另外日常饮食保证纤维素和液体摄入，如绿色青菜、薯类及西梅、苹果等水果。
2
养成固定排便规律
一般三个月以上婴儿就可以培养固定排便习惯了，连续执行 15 天到一个月基本可以养成。需注意的是孩子如厕时要集中注意力，尽量不要玩玩具。
对于入学后的孩子，家长应该多关心 Ta 在校排便情况，有无回避在校如厕及原因。
3
家长干预治疗
早期通便可以每日给予 50～100 毫升果汁（建议西梅汁或梨汁），症状缓解后停用，建议咨询医生进行分析评估后续情况。
如果上述措施都无效，可以使用药物通便，特别是有明显的便秘不适症状时，比如 * 果糖或者 * 乙二醇，切勿自行给孩子喂药，建议在医生指导下根据实际情况用药。
问诊君提醒家长们，发现宝宝排便费力时切忌给宝宝乱服用泻药、各种通便茶，建议先咨询医生确认是否便秘，再让医生给出针对性调整治疗方案。
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育儿不费妈 试试这个办法
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都说育儿费妈，日常喂养照顾宝宝，状况确实容易层出不穷，操碎了老母亲的心……
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题图来源：丁香医生设计团队
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