杭州返程复工防护手册
2月10日开始
杭州全面开启复工模式
返程途中、回到家里、到单位上班
该如何做好防护？
这份返程防护指南请收好
返程途中如何防护？
01
全程佩戴口罩
不管是坐飞机、火车还是自驾车
以及到公共场所和乘坐公共交通工具时
全程佩戴医用外科口罩或N95口罩
02
随时洗手很重要
减少接触公共场所的公共物品和部位
从公共场所返回、咳嗽手捂之后、饭前便后
用洗手液或香皂流水洗手
或者使用含酒精成分的免洗洗手液
洗手重要提示：
记住这个口诀“内外夹弓大立腕”：每次洗手揉搓两手的七个部位，时间至少20秒。
七部位包括两掌心、掌背、指缝、大拇指、指背、指尖、腕部，每个部位3-5秒。
03
打喷嚏用纸巾或手肘衣服遮住口鼻
不确定手是否清洁时
避免用手接触口鼻眼
打喷嚏或咳嗽时
用纸巾或手肘衣服遮住口鼻
04
携带消毒用品
乘坐火车、公交、地铁时
可携带消毒用品（比如消毒喷雾、消毒湿巾）
对扶手、座椅等地方进行清洁消毒处理
飞机上则建议使用消毒湿巾擦拭
05
尽量远离他人1米
有疾病流行地区居住旅行史人员
时刻佩戴口罩和随时保持手卫生
在路上时，尽可能远离其他人（至少1米）
06
注意饮食安全
尽量不要摘下口罩吃东西
若一定要吃，请务必先清洗双手
避免手直接接触食物
07
留意周围旅客健康状况
旅途中应留意周围旅客健康状况
避免与可疑症状人员近距离接触
发现身边出现可疑症状人员
及时报告乘务人员
08
建议携带一支笔
大家在返途中记得带支笔
因为现在需要填写旅客信息登记表
工作人员手中的笔有限
来回传用有风险
用自己的笔既快又安全
09
妥善保留车票信息
妥善保存飞机票、火车票等票据
以配合可能的相关密切接触者调查
上班后如何防护？
01
上班途中怎么做？
请正确佩戴一次性医用口罩
建议步行、骑行或乘坐私家车上班
必须乘坐公共交通工具时，全程佩戴口罩
途中尽量避免用手触摸车上物品
02
入楼工作怎么做？
进入办公区前需接受体温检测
体温正常洗手消毒后进行正常办公
若体温超过37.2℃，请勿进入办公区
并回家观察休息，必要时到医院进行就诊
03
入室办公怎么做？
保持办公区环境清洁
建议每日通风三次，每次20-30分钟
人与人之间保持1米以上距离
多人办公时佩戴口罩
保持勤洗手、多饮水
接待外来人员双方佩戴口罩
04
参加会议怎么做？
减少集中开会，控制会议时间
以视频会议、电话会议为主要形式
若特殊情况需要集中开会的
佩戴口罩、洗手消毒
开会人员间隔 1 米以上
一律自带水杯或使用一次性纸杯
会议结束后场地、家具立即进行消毒
05
食堂进餐怎么做？
建议自行从家带饭
尽可能减少集中性外出用餐
食堂采用分餐进食，避免人员密集
餐厅、餐桌、餐具每日务必消毒
若选择外卖送餐也要注意卫生安全
06
工间运动怎么做？
建议适当、适度运动，保证身体状况良好
避免过度、过量运动，造成身体免疫功能下降
07
公务采购及公务出行怎么做？
须佩戴口罩出行
避开密集的人群
避免在公共场所长时间停留
专车或班车建议每日消毒
08
传阅文件怎么做？
传递纸质文件前后均需洗手
传阅文件时佩戴口罩
09
垃圾回收怎么做？
在货梯电梯间设置专门垃圾桶
粘贴“已使用口罩回收点”标识
员工使用后的口罩投入指定垃圾桶
专人每日两次进行回收处理
10
公务来访怎么做？
疫情防控期间不允许来访人员进入
若有特殊情况，来访人员须佩戴口罩
进入办公区前首先进行体温检测
并介绍有无湖北居住史或接触过当地人员情况
以及有无发热、咳嗽、呼吸不畅等症状
无上述情况，且体温在37.2℃正常条件下
方可进入办公区公干
11
后勤人员怎么做？
服务人员、安保人员、清洁人员
工作时须佩戴口罩
并与人保持安全距离
重要提示：
食堂采购人员或供货人员须佩戴口罩和一次性橡胶手套，避免直接手接触肉禽类生鲜材料，摘手套后及时洗手消毒。
保洁人员工作时须佩戴一次性橡胶手套，工作结束后洗手消毒；安保人员须佩戴口罩工作，并认真询问和登记外来人员状况，发现异常情况及时报告。
12
公共区域怎么做？
每日须对门厅、楼道、会议室、电梯
楼梯、卫生间等公共部位进行消毒
尽量使用喷雾消毒
每个区域使用的保洁用具要分开
13
电话及空调消毒怎么做？
建议座机电话每日75%究竟拭擦两次以上
关于空调消毒：
中央空调系统风机盘管正常使用时，定期对送风口、回风口进行消毒。
中央空调新风系统正常使用时，若出现疫情，不要停止风机运行，应在人员撤离后，对排风支管封闭，运行一段时间后关断新风排风系统，同时进行消毒；带回风的全空气系统，应把回风完全封闭，保证系统全新风运行。
14
下班后怎么做？
洗手后佩戴一次性医用口罩外出
回到家中摘掉口罩后首先洗手消毒
手机和钥匙用消毒湿巾或75%酒精擦拭
居室保持通风和卫生清洁
避免多人聚会
居家防护也很重要！
01
疫区返程后自我隔离14天
建议从离开疫情流行地区的时间开始
连续14天进行自我的健康状况监测
每天务必要做2次
如果出现了发热、咽痛、胸闷等可疑症状
应该根据病情及时就诊
疫情当前
小编建议大家
少出门，多洗手，戴口罩
不信谣，不传谣！
平平安安度过这段时期