担心的事情来了，阳康后还会重阳，最好的做法就是过年不随意流动
国务院联防联控机制在12月20日召开新闻发布会，会议上中国疾控中心病毒病所所长许文波针对近期民众关心的问题作出了回应，并对目前国内外流行的新冠病毒进行了介绍。
一、我国目前主要流行的新冠病毒为哪些
其实自2019年新冠病毒爆发以来，新冠病毒在初期致重症能力较强，但随着感染人数的不断增加与病毒变异，今天的奥密克戎已经是第六代病毒了。
早期的前四种新冠病毒毒性较强，被誉为新冠病毒界的四大天王，分别是“阿尔法”，“贝塔”，“伽玛和泽塔”，“德尔塔”。第五代为拉姆达，致重症性也非奥密克戎可比。
新冠病毒在变异过程中，逐渐具备了高传染性、免疫逃逸力较强的特性，最终变异为现阶段传播性极强的奥密克戎。针对奥密克戎，在防疫政策上国家也做出了调整，实施了开放性的举措。其实国家并非不想防了，而是难以防范，付出与收获不成正比，在致病性相对较弱的前提下，倒不如放开来得实际。
我国现阶段社会面流行的新冠病毒以奥密克戎变异株BA.5的亚分支BA.5.2和BF.7为主，其中BA.5.2在我国共31个省份内流行，BF.7在我国共24个省份内流行。北京市流行的变异株以BF.7为主，广州市流行的变异株以BA.5.2为主。
二、现阶段国外流行的新冠病毒为哪些
现阶段国外较为流行的新冠病毒是BQ.1和XBB两种。而BQ.1是奥密克戎BA.5在人群不断传播过程中，通过病毒的变异变迁产生的第六代亚分支。BQ.1.1是BQ.1的第一代亚分支。这些进化分支病毒的致病力明显减弱，致重症和死亡比例明显低于早期流行的“四大天王”变异毒株。
2022年6月份，在尼日利亚感染者中首次发现了BQ.1变异株。9月份，BQ.1及其衍生的子代亚分支开始在欧美国家内流行，且占比逐月升高，10月份中旬在日本和新加坡等亚洲国家和地区内逐渐开始流行。
现阶段我国已在9个省份的本土病例中检出BQ.1及其亚分支49例，XBB亚分支11例，但尚未广泛流行，所致病例数较少，也未观察到患者感染BQ.1后，临床严重程度较其他变异株有所增加。
三、被感染康复后，是否可以随意游玩
前面我们也说了，我国现阶段感染的奥密克戎变异株主要以BA.5.2和BF.7为主，那么我们被感染康复后，对其中一种感染过的病毒具有抵抗性，在体内产生抗体的情况下，再次遇到同类奥密克戎基本上感染的几率是非常小的。
当然，这是仅限于你所感染的相同病毒，那么遇到不同于你所感染的病毒，再次被感染的几率一样不低。
也就是说，目前国内主要流行的新冠病毒BA.5.2和BF.7就可能有让你感染两次的危险。如果再加上国外主要流行的病毒，已经输入的BQ.1与XBB，那么你就有可能感染四次的危险。这还是主流新冠病毒。
如果按照许文波所长所讲，目前输入我国的新冠病毒一共130多个奥密克戎亚分支，其中50个亚分支引起关联的本土病例或者爆发流行，那么算算你再次感染的几率有多大？可以说如果在不做好个人防护，又天南海北肆意流动接触大量感染人群的情况下，那么你有可能理论上不间断地感染。
至于抗体，是病愈后不断增强的一个过程，并非突然一下子就有了，其在15天时间内逐渐达到顶峰。
因此做好防范措施就非常必要了！
四、如何做好防范措施
其实要做到防范新冠病毒，还得从自身做起，主要有以下三个方面：
其一：做好个人防护。比如佩戴N95或KN95口罩，及时消毒，保持个人健康卫生文明的生活习惯等。
其二：加强个人抵抗力。增强抵抗力可以选择锻炼身体的方式来增强，包括但不限于跑步、游泳、登山、瑜伽等等等锻炼方式，可以根据自身的身体情况选择。
也可以选择注射新冠疫苗，从而在体内形成抗体，等真正的病毒进入体内后，免疫系统快速反应对病毒进行消杀，从而保护人体免受感染。
还可以选择吃一些对新冠病毒具有抵抗性的一些药物，在饮食方面以清淡为主，果瓜蔬菜宜多吃，也可以选择吃一些粗粮与富含维生素、氨基酸及微量元素的食物。
其三：减少自身基础疾病。对于自身存在的一些基础疾病，要加强治疗，能根除的尽力根除，不能根除的要尽量维持基础病的稳定性，避免在感染新冠病毒后导致基础病的加重。
马上年末，为了避免病毒的大面积感染与传播，各地政府都建议就地过年，对于此项政策，我是全力支持的。毕竟专家也讲了北京流行的变异株以BF.7为主，广州流行的变异株以BA.5.2为主。咱们别的不说，就说北京与广州两地的朋友相互之间交流，就很有可能在感染BA.5.2之后再次感染BF.7。
另外，国外流行的新冠病毒变异株BQ.1.1与XBB，在我国也已经发现，目前没有成为流行毒株，但并不代表以后不可能成为流行毒株。因此，为了减少病毒的传染性与变异性，最好还是在一个地方待着，不要外出四处流动为宜。
文末：新冠病毒从2019年12月开始，至今已经三年之久。三年的时间，我们付出了太多，也等待了太久，现在终于开放了，虽然部分人感染了，但对我们的工作、生活影响有限，也算是看到了胜利的曙光。
下一步，我们只需加强个人防护，不做过多无意义的流动，胜利的女神终将站在我们身边！
