如何判定自己已转阴？怎样才算痊愈？
长沙疾控：体温正常三天以上，呼吸道症状明显缓解或消失，需要两次核酸检测阴性
（12月25日，长沙县果园镇养天和大药房鑫枝店内，店长黄新芝把仅剩的一些退烧药免费赠送给了一位前来购药的顾客。连日来，黄新芝为急需退烧止痛药的顾客免费赠药。）
■全媒体记者 叶竹
感染新冠自行服药需要注意什么?感染者同住人员需要注意哪些生活细节?如何区分“复阳”还是“再感染”?长沙疾控专家权威解答。
■华声在线全媒体记者 李琪 通讯员 刘杰 整理
【感染】
针对不同症状选择合适药品
自行服药要注意什么?
针对不同症状选择合适药品。服用复方制剂或含西药成分的中成药，务必详细阅读说明书，防止同类药物重复、过量服用。退烧药对乙酰氨基酚日剂量不超过2克，24小时内服药不超过4次;布洛芬用于退热，一般不超过3天。如合并有腹泻症状，不要服用连花清瘟颗粒/胶囊。
是否有必要使用新冠特效药?
单克隆抗体、奈玛特韦、阿兹夫定等抗病毒药物早期使用都可能减少重症发生,缩短病程和病毒排毒时间。但这三种抗病毒药物应在医疗机构使用，家里不适合使用。
电影先生 【居家】
一天喝2升左右温开水为宜
居家需要准备哪些物品?
体温计;纸巾、口罩、一次性手套、消毒剂等个人防护用品和消毒产品;抗原检测试剂盒;带盖的垃圾桶;基础性疾病患者常用药;新冠病毒感染者居家对症治疗药品。
感染者同住人员需注意哪些生活细节?
同住人员尽量避免与有症状人员面对面接触，接触时做好防护，建议使用N95口罩和一次性手套。如需共用卫生间，做好共享区域的通风和消毒。
“阳了”一天要喝多少水?
喝水要适可而止，一天喝2升左右温开水即可。对于慢性肾脏疾病、心血管疾病患者，需要合理控制饮水量。
已转阴康复的家庭成员照顾其他阳性家人，还会被传染吗?
转阴康复之后对这个病毒是有免疫力的，完全可以放心照顾其他家人。
【康复】
转阴仍咳嗽建议戴口罩
如何判定自己已经转阴?
体温正常三天以上，呼吸道症状已经消失或明显缓解。如果有肺炎，在CT上看，肺部的病变也开始吸收有好转。另外，需要两次核酸检测阴性，两次要间隔24小时以上，或是核酸的Ct值≥35。
转阴了就没有传染性了吗?
如果满足上一条的条件，传染性就非常低了。如果仍有咳嗽症状，在返岗或外出时，还是建议戴口罩。
“阳康”之后仍觉得胸闷、气短、虚弱是怎么回事?
很多人在感染时会出现高烧、全身酸痛、乏力、出汗多、头痛、咽痛等症状。“阳康”之后，有些人会持续这种身体乏力虚弱甚至胸闷等症状，通常在两周内缓解。如果觉得自己状态还是不太好，可以多休息几天。
如何区分是“复阳”还是“再感染”?
“复阳”一般是在短期内发生的，比方说2周至3周内。所谓“复阳”，就是核酸没有彻底转阴，还在临界值处徘徊波动。“再感染”是指人体在前一次感染完全康复后，当体内的特异免疫水平降低到一定水平时，再次被同一种病毒感染入侵。通常会间隔一段时间。
建议
“阳”了居家如何合理用药?
省卫健委发布《新冠肺炎防治家庭用药建议清单》
华声在线12月25日讯 “阳”了居家如何合理用药?中成药和西药分别有推荐。
记者今日从湖南省卫生健康委官微了解到，《新冠肺炎防治家庭用药建议清单》已经发布。
中成药
乏力伴发热：小柴胡颗粒、金花清感颗粒、连花清瘟胶囊(颗粒)、银黄清肺胶囊、疏风解毒胶囊(颗粒)、蒲地蓝消炎片(口服液)。不要叠加服用，只服用其中一种。
乏力伴胃肠不适：藿香正气胶囊(滴丸、水、口服液)。不要叠加服用，只服用其中一种。
伴咳嗽：强力枇杷膏、川贝枇杷膏，强力枇杷膏用于后期咳嗽特别是干咳，初起咳嗽可用银黄清肺或连花清瘟。不要叠加服用，只服用其中一种。
以上药物孕妇慎重使用。
西药
伴发热成人(非孕产妇)：酚麻美敏片、布洛芬、对乙酰氨基酚，体温超过 38.5℃使用。不要叠加服用，只服用其中一种。
伴发热儿童：布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚混悬液，体温超过 38.5℃使用。不要叠加服用，只服用其中一种。
伴发热孕产妇：对乙酰氨基酚片，体温超过 38.5℃使用。
以上药物建议症状较轻时使用，病情无缓解或加重时应及时去医疗机构就诊。
■全媒体记者 李琪 实习生 刘杰
释疑
退烧后咳嗽意味要好转?
省中医药专家：不一定
三湘都市报12月25日讯 退烧之后的咳嗽，是不是代表病情即将好转?转阴之后依然咳嗽怎么办?近日，湖南省中医院(湖南中医药大学第二附属医院)呼吸与危重症医学科主治医师张建伟进行了解答。 张建伟介绍，许多人在新冠退烧后出现的咳嗽问题，从机理上来讲，主要是因为目前奥密克戎毒株主要攻击上呼吸道，病毒损伤了气道黏膜，从而出现气道黏膜的水肿，因此引起咳嗽。这种咳嗽一般伴随着声音嘶哑，以干咳为主，咳起来比较剧烈，有一种要把肺“咳”出来的感觉，但是痰量并不多。退烧之后出现咳嗽的情况，并不一定代表病情在好转，需分两种情况而定。当咳嗽在减轻时，这种时候往往意味着病程到了末期，是身体在排毒的表现，但是如果咳嗽越来越剧烈，则代表病情有可能出现了进一步的加重。
所以，退烧之后出现的咳嗽并不一定意味着病情好转，也不代表核酸即将转阴，咳嗽的程度和频率才是判断病程进展的关键。那么，核酸转阴后，咳嗽还会持续多久呢?事实上，气道的损伤不会立马完成修复，需要一定时期，所以转阴之后许多人都存在咳嗽的情况。根据个人的情况不一样，可能需要一个星期到一个月才能完全恢复。
为了缓解咳嗽带来的不适，许多人在居家隔离期间尝试着各种网络流行的方法，其中，“枇杷叶熬冰糖水”“盐蒸橙子”一度冲上热搜。这些网络中流行的止咳方法到底靠谱吗?
张建伟表示，上述两种方法确实具有一定效果。枇杷叶有清热泻火的作用，可以清肺热，冰糖可以起到润喉的作用，枇杷叶熬冰糖水可以起到清咽润喉、润肺止咳等功效，但是由于枇杷叶是一种寒性药材，所以胃寒、体寒的人群不适合服用，而且枇杷叶上带有绒毛，煮水时应注意清洗干净。
■全媒体记者 李琪 通讯员 刘丹
提醒
家中如有“拆零药品”?
这些安全问题必须注意
华声在线12月25日讯 把药品拆零，疫情下缓解“一药难求”的困局，成为了今年冬天全民抗疫的一个暖心举动。但因为药品拆零，可能没有药品说明书，保存也不是出厂的原始环境，相关专家提醒，用药安全问题一定要注意。
说明书方面，一定要做好标注;如果家里有禁忌人群，要记得一同标注。外包装盒的保质期，也注意标注，过期的药品不可食用。
关于药品保存方面，药片离开了原来的药品包装盒，药片的储存条件就发生了变化。因此药片在拿回去之后，一定要放在尽可能干燥、通风的地方，千万不要接触到高温环境，容易加速它的变质，也不要放置于冰箱，因为冰箱里面过于潮湿，也会损坏药片。
如果药片的颜色发生变化，或者药片表面变得粗糙，甚至有裂纹，或者是药片已经打湿了，这种情况下，药片可能已经变质了，就不要使用了。
■全媒体记者 李琪 实习生 刘杰 整理