做新冠筛查发现5mm肺结节，中药调理后完全消失，3个习惯值得借鉴
郭女士把医生的每一个字都记在了心中，在生活中凡事都谨遵医嘱，医生不让干的事情她坚决不干，医生不让她吃的东西，她也不吃。但没想到的是，自己这么严格遵守医生的嘱咐，5个月后高高兴兴去医院复查时，却发现肺结节长到了7mm，看到结节长大这下郭女士变得不淡定了，虽然医生一直跟她说继续观察，但她啥也听不进去了，就想马上治疗，但自己的结节又不符合西医的手术指证，后来经朋友接受来我处寻求中医药的治疗。
肺结节是怎么形成的？中医认为，结节是由气滞、血瘀、痰凝三者相驳结所产生的病理产物，主要原因是人体状态和内环境遭受到变化。现在我们的生活水平虽然好了，但是房贷、车贷、养孩、养老人，以及生活、工作、家庭等来自于各方面的压力压得人喘过气来，尤其是大城市的年轻人生活压力更大。而且很多人还天天熬夜加班、追剧、打游戏，整宿整宿的不睡，饮食也不规律等，这些都会造成人体，长此以往人体状态改变，就会导致气和血无法运行，气不能运行血就不通畅，有湿气的时候痰就产生，当痰、气、瘀相遇就会凝结成核。当在甲状腺相遇，就会形成；相遇在乳腺就会形成，相遇在肺部就会形成肺结节等等。所以我为什么会和我的病人反复强调，治病第一步就是心态要好，结节这种东西，你越盯着它，想着它，痰湿瘀血就会散不开。
我给这位患者用中药大概调理了5个月左右的时间，复查时已经找不到了！
想要保护好我们的肺，下面这三个小习惯希望大家能慢慢养成。
1、养成戴口罩的好习惯
环境污染是导致肺部疾病病人增多的一个重要原因，再加上冬季雾霾频发，空气中有害物质和粉尘较多，因此外出时一定要戴口罩。外出时戴口罩不仅能帮助隔离空气中的大部分灰尘，还能有效避免一些和。2、平时多做深呼吸和有氧运动
想肺部健康，平时多做深呼吸或有氧运动，运动不仅能够帮助避免脂肪堆积，促进血液循环提高代谢，还能够帮助增强心肺功能，提高肺活量，让肺部变得越来越健康。但要避免雾霾天和去人多的地方运动哈。
3、多吃白色食物
中医认为白色入肺，想要肺部健康，平时可以多吃一些白色的食物，如雪梨、百合、白萝卜、银耳、山药等，这些食物都是非常常见的，经常吃可以滋阴润肺，对于肺结节的消散也有一定的帮助。
提示：现在越来越多的人查出了肺结节，大家查出肺结节后不要太过恐慌，平时只要积极地调理和定时复查，期间也可以选择中药调理，保持愉悦的心情，相信也能让肺部越来越健康。