科学合理用药 提高居家治疗效果——访石家庄市人民医院重症医学专家王生池

　　“具备居家隔离条件的无症状感染者和轻型病例一般采取居家隔离，也可自愿选择集中隔离收治。”这是在12月7日国务院联防联控机制发布的《关于进一步优化落实新冠肺炎疫情防控措施的通知》中，对于隔离方式的优化调整。哪些情况下可以居家治疗？居家治疗对家居环境有哪些要求？居家治疗人员如何科学合理用药？居家如何健康饮食和锻炼？12月13日，记者专访了市人民医院重症医学专家王生池。

　　被新冠病毒感染后，什么人适合居家隔离观察呢？王生池说，新冠病毒无症状感染者、新冠病毒感染轻型、有基础疾病但非常稳定者，这几类人群可以居家隔离观察。居家隔离需要注意选择独立的带有卫生间的房子，要有窗户，每天通风两次，每次30分钟左右。

　　居家隔离观察期间需要服药吗？服什么药呢？“无症状感染者可以不用口服药物，注意多喝水、多休息、避免辛辣饮食，以清淡饮食为主。轻型患者抗病毒药物可以口服中成药，如银翘解毒颗粒、连花清瘟胶囊、清肺排毒颗粒、感冒清毒颗粒等等。”王生池说，如果发热，体温在38.5℃以下，可以用物理降温的方法，如温水或75%酒精擦头部、腋下、腹股沟等，如果体温持续大于38.5℃，可以口服退热药物，如布洛芬片及颗粒、对乙酰氨基酚片或栓剂、氨咖黄敏胶囊等。如果有严重的冠心病、严重的食道胃溃疡、严重肾功能障碍者，以及口服着抗凝药物的患者要慎用。王生池提醒，居家隔离期间，如果出现三天体温持续大于38.5℃，心率持续大于100次/分，呼吸急促、频率大于30次/分，或者原有的基础疾病加重，一定要及时就医。

　　“居家隔离期间可以适量运动，如练瑜伽、走步、仰卧起坐、打太极，也可以简单地甩甩胳膊、踢踢腿。”王生池说，要依据自己的体能及年龄决定运动的时间，一般控制在20至30分钟，以身体微微出汗、自我感觉舒服为宜。另外，要以清淡饮食为主，避免大油、大腻及辛辣饮食，注意多喝温水多休息。

　　最后王生池表示，用药须科学合理，没必要盲目囤药和抢购药物。药品不是普通商品，每个药品都有适应症状，或是不良反应，且有保质期和储存条件要求，所以建议公众理性按需购药。另外，新冠病毒感染者居家期间，一定要科学合理用药，尤其是儿童、有基础病的患者、老年人、孕妇等特殊群体，最好是在医生的指导下科学服药，而不能自行混搭吃药，否则可能出现药不对症，不仅会耽误病情，还可能增加不良反应，发生风险。