全国迎来感染高峰，重症高峰或将抵达！这几件事尤其重要
孙大侃 丨作者
导读：疫情是当今中国最重要的话题，也是影响全中国人身心健康的最大不确定因素。在极短时间内，都迎来了180度大转弯，而且是“覆水难收”的转弯！
但这让“回家过年”，变得比以往任何时候都多了一份希望与期待。目前，多地的春节返乡新规定也已出台。有些省已取消第一落点管控，交通场站、公路卡口疫情防控检查站点不再设立。广州返穗人员不再开展落地检。上海来沪不满五天，也不再限制进入相关公共场所。
近日，国家卫生健康委网站发布消息：从即日起，不再发布每日疫情信息，将由中国疾控中心发布相关疫情信息，供参考和研究使用。
全国各大城市迎来感染高峰期
? 最近，朋友间见面之后一般都问“你阳了吗”，虽然是普遍的一句话，但显然成为了人们生活状态的一部分。
第一轮冲击到底什么时候来？
近日全网刷屏的一张图，或许，给了我们答案。
(图源：同花顺数据，仅供参考)
北京、河北首当其冲。
四川、河南紧随其后。
海南：全省单日新增阳性感染者数量将快速增长。随着元旦、春节的来临，以及海南省候鸟人群的激增，一定程度上会促进疫情传播。同时随着学校放假、春节假期城市务工返乡人员增多，人员流动性大，农村地区疫情快速上升风险增高。
浙江：日新增报告阳性人员数已突破100万例，根据近期病例监测和社区抽样调查结果，对感染情况进行预测，预计浙江高峰将提前到达，在元旦前后进入高位平台期，其间日新增阳性人员最高将达200万，高峰期预计维持一周左右。
江西：预测第一波疫情将于2023年1月上旬达到感染高峰，2023年3月上旬转入低水平流行，疫情持续3个月左右时间，届时累计感染率接近80%。
安徽：预计在本月底或下月初迎来第一波高峰，主要在城市地区；伴随春节前人口流动，疫情将从城市地区向农村地区传播，可能迎来第二波高峰。
12月23日，安徽省疾控中心提醒称，随着新冠肺炎防控策略和措施的进一步优化，且春节将近，国外劳务人员集中返回，可能会导致输入性疟疾病例数增加。疟疾和新冠肺炎症状相似，若出现漏诊或误诊，可能危及生命。
成都：已经历一波疫情高峰，市民争取不感染或晚感染
12月22日，成都市卫健委副主任黄辉通报：在全面贯彻落实优化疫情防控二十条措施和“新十条”过程中，成都市疫情防控工作已进入新的阶段，“保健康，防重症”成为防控工作的主要内容。
通报显示：成都市正经历一波疫情高峰，一部分市民感染后已康复返岗，也有部分市民正在治疗或隔离，希望大家继续做好个人防护，没感染的争取不感染或者晚感染。
12月24日，为了再次快速评估全省新冠病毒感染情况，四川疾控中心通过网络发布第二轮调查问卷。截至25日12时，全省共有158506人参加了调查。
四川省新冠病毒感染率地区分布（%）
东莞：新冠感染高峰日益逼近，根据数字模型预测结合专家评估判断，眼下东莞感染者正以每天25万～30万人的规模增长，且增速越来越快，众多医疗机构和医护人员承受着史无前例的严峻挑战和巨大压力。
青岛：正处于高峰来临前的快速传播阶段，按照监测数据推测，青岛目前每日新增感染量为49万人-53万人。目前青岛已建立并完善分级分类诊疗体系，构筑了医疗救治三道防线。
第一道防线是社区诊疗点、发热诊室和医院发热门诊。第二道防线为二级以上医院普通病床，定点医院和三级医院分院（原压定点医院）病床。第三道防线为重症病床。青岛目前有2309张重症病床，匹配了1万2千名重症医护人员，现在有普通的救护车307辆，负压救护车137辆，车组人员配备齐全。
除此之外，多地此前预测疫情高峰时间，均集中在明年1月份。而青岛政府实事求是的工作态度，以及疫情中出现的发热问题所做的充分准备让人们不再焦虑，值得点赞！
这里顺便说一句！青岛公布的疫情数据，打脸了多少人？
在这轮疫情开始之前，国家疾控中心首席专家曾表示，根据美国、香港等地的数据参数推断，今冬疫情感染率在10%—30%左右，而病死率估计在0.09%—0.16%之间。
这个数字意味着什么？按照这个数据，取中间值那都是相当的吓人。
最低点的0.09%看似不起眼，但乘以巨大的人口基数。很难想像千万人口的大城市会什么样子？
感觉很可怕。
随着各地感染人数增加、医护感染率上升，更多专业人士呼吁要把重症的预防与救治摆在疫情防控首位。北京大学第一医院呼吸和危重症医学科主任王广发教授在接受“医学界”采访时指出，随着感染高峰的到来，重症高峰也将抵达。
我们正在经历着什么
准备还是太少了
? 其实，很多人不反对放开，但也不支持在专家忽悠之下，断崖式的放开。在放开之前，专家说新冠的病死率0.1%，相当于季节性流感。
几乎所有的人都相信了专家给的一组数据：新冠阳性患者当中，无症状感染者达到了90%，轻症和无症状感染者达到了95%以上。
而事实上，正是专家们的话，让所有人都轻视了新冠病毒，对病毒没有了敬畏之心。
一、在放开之前，让大家多做一点准备会好的多。前提是如果不是渲染90%无症状，病毒的极低致病力。
据不完全统计，近一个月内，包括国家院士和高校的教授相继去世。然而，这个数字并未止步，名单可能会继续延长。
每年冬天，都会有不少老人离世，然而今年，离世的老人特别多，远比往年流感带走的老人多。可能都无法熬过这个冬天。
前两天看到“说”北京已经度过第一波感染高峰期，重症高峰期也在消退，最艰难的时刻正在过去。今天专家又说，考虑到奥密克戎的致病性，按重症率0.1%估算，北京目前的感染率还到不了70%。
二、在放开之前，有专家说连花清瘟对于治疗新冠症状有效。结果连花清瘟被全民抢购，平时20-30元一盒，现在卖到了近百元，关键是还买不到。
但实际上，当我们真正感染病毒发烧全身疼痛之时，才发现布洛芬能降温缓解疼痛。
中国是原料药生产大国，对乙酰氨基酚、布洛芬等解热镇痛药品更是产能充足、远销海外。仅山东安丘鲁安药业一家，对乙酰氨基酚原料药年产能接近3万吨，这大约是往年国内市场总需求的2倍。但令人始料未及的是，现在中国涌现“四类药”缺货潮。
三、在放开之前，有人在网上与专家辩解，说只要肺部没有感染，就算有发烧、咳嗽这些症状，都统称为无症状。
《关于印发新型冠状病毒肺炎防控文案（第九版）的通知》，对无症状感染者有明确的定义：新冠病毒病原检测呈阳性，无相关临床表现，如发热、干咳、乏力、咽痛、嗅（味）觉减退、腹泻等可自我感知或可临床识别的症状与体征，且CT影像学无新冠肺炎影像学特征者。
我们需要知道三件事
一、保护好家里的老年人
这个病毒对老年人真的很不友好。那些喊着新冠只是感冒的，只能适用于身体好的年轻人，老年人真的不可以！新冠本质是传染病不是感冒！
最近，很多老人去世的消息一直在刷屏。
演员王劲松发微博称，自己年迈的母亲因疫情去世，字里行间，充斥着极度的悲伤与无助。
病毒不可怕，但怕的是不重视病毒引发其它病症。特别是有基础疾病的老年人，需要谨慎服用退烧药。老年人用药不像年轻人那么随便，并且，他们的免疫系统比较弱，这时候更加需要药物的作用。
还有一个值得注意的。知名媒体人樊登在网上分享了自己家的经历，其中提到了静默型低氧血症。他的父亲没有挺过来，这也给大家提了个醒，对于老年人的血氧问题要尤为关注下。
大家一定要知道，正常情况下低于90就要紧急送医了。
另外，很多老人怕给子女添麻烦，即使生病也都喜欢硬扛，我们一定要告诉他们，无论发生什么情况都要及时反馈。
最值得我们注意是，还有一大群暂时安全的农村老人。临近年关，很多外出务工的人都会陆续回家过年，而人流量的剧增将会给农村带来一波剧烈的感染高峰。
接下来，农村的老人，正面临着前所未有的严峻挑战。一旦发生大规模集中爆发，医疗系统将不堪重负，当然这是其他国家出现的。希望我国坚持到最后都不出现医疗挤兑。
近日，跨省出行热度明显上升！2023年春运自1月7日开始，共40天24日开始，相关数据显示，北京、上海、广州、深圳、成都、重庆是主要出发地，热门目的地有武汉、长沙、贵阳、成都、南昌等地
首都北京的发热门诊前的人山人海
二、转阴后别急着剧烈运动
最近，“新冠康复后剧烈运动会猝死”的说法上了热搜，引发网友热议。近期，也经常看到微信群或朋友圈里有人晒自己感染后几天，就去打球，踢球，跑步的，看上去是很强大！
但要小心心肌炎，小心猝死。
在有症状的时候，任何运动都不要做，莫让身体“过劳”，不建议在此期间进行任何刻意的运动锻炼。
另外，复工以后也要悠着点，注意休息。对于日常活动及体力劳动，也不能强迫自己。
三、“早阳早好”这个想法有点害人害己
在无知面前，无法想象有些人的想法可以多么疯狂。一些人深信阳过就自由了，就能“一阳永益”。其实奥密克戎导致的二次感染要略高。
钟院士表示，根据国外数据，八成的人，长时间内不会重复感染。
但概率小，不代表就是0。更不是，鼓励大家去感染。毕竟，谁也不知道自己是不是另外20%，奥密克戎会在什么时候就变异出新的亚分支。
早阳早免疫没有科学依据。这种错误认知，是很容易扰乱基本形成的防疫系统。不能让“早阳早好，不耽误过年”这种荒谬的认知，愈演愈烈。
其实，专家也是人，不是神，他们只是比我们多一些临床经验而已，但是对于新的病毒，他们其实比我们也强不到哪里去！
同时也希望给予医护人员理解，因为他们也是凡胎肉身，也会疲惫难受；但因白衣加身，便只能义无反顾。
友情提醒:
一、有3类人群容易二次“变阳”：老年人、有基础疾病的、免疫力较差的人群，不仅容易反复感染，还有可能出现重症风险。
二、不易染新型冠状病毒的人群主要是以下几种:
1、身体免疫力和抵抗力较好，自然抵抗病毒的能力也会比较强
2、具有良好生活习惯的人，作息规律，早睡早起、不熬夜
3、保护意识比较强的人，如出门时佩戴好口罩。注意卫生、勤洗手、尽量减少到人群密的场所等
三、现在放开了，我们再次面临像海啸般涌来的不确定性，这时又该怎么做呢？可以焦虑和担忧，但要调整好心态。
对于越来越多的阳，不要过于放大自己的负面想法，甚至扩大到“灾难化”的程度不知道自己何时阳，究竟会有多难受，不知道年迈的父母和年幼的孩子怎么办……
三年多的疫情教给我们的道理：我们一直都生活在非常不确定的世界里，不确定性正是这个世界的根本属性。
总之，做自己健康的第一责任人，个人防护显得尤为重要，不仅保护自己，还能保护家庭。
元旦快要到来了！我们更需加强自我管理，大家出入切记戴好口罩，学习新冠知识，适量提前准备相关药品等，勇敢面对病毒，保持好心态！
希望一步一个脚印，期待早日回归正常生活，拥抱明年的春暖花开。
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