断崖式降温！湖北明起部分地区最低跌至17℃！终于要凉快了！
原标题：断崖式降温！湖北明起部分地区最低跌至17℃！终于要凉快了！
今年的雪比以往来的早了一点
黑龙江漠河县迎来今年下半年首场降雪
隔着图片，小编都能感受到凉爽
不过湖北的盆友们也不用太羡慕
小编今天也要带给大家一个好消息
湖北要降温啦！
不仅最高气温可能跳水6℃~7℃
最低气温也会猛跌
后天可能仅有21℃
武汉今天白天的降温可能还不明显
但北风已有所增大
快则今晚，迟则明天
武汉将开始在降温之路上飞奔
本周中后期
武汉最高气温预计只有26℃~28℃
最低气温预计只有20℃~22℃
降温是第一步，降雨是第二步
冷空气和副热带高压的作用下
气象部门预计
未来一周
湖北基本就在阴雨+降温模式里打转了
也许真正地秋天很快就不期而至
前几天还是三十多度
怎么眼睛一闭一睁
一下就降了十几度？
这温降得有点猝不及防
还有点疯狂
相信大部分小伙伴的凉席
都还没来得及撤下来呢！
天气预报
29日晚上丨鄂西北、鄂东北、鄂东南多云有阵雨，东部局部有短时强降水、雷电大风；其他地区阴天。风：偏北风3到4级，阵风5到6级最高气温：西部25-28℃；东部30-33℃最低气温：大部地区21-24℃日平均气温：西部23-26℃；东部27-29℃
30日天气丨鄂西北阴天有小到中雨；鄂西南阴天有阵雨；其他地区多云到阴天，局部有阵雨。风：偏北风3到4级，阵风5到6级最高气温：西部23-26℃；东部26-29℃最低气温：大部地区19-22℃
31日天气丨鄂西北、鄂西南阴天有小到中雨；其他地区多云到阴天，部分地区有阵雨。
风：偏北风3到4级最高气温：大部地区24-27℃最低气温：大部地区19-22℃
虽然降温了！
但从出伏到秋分（9月23日）
这段时间是一年内气温波动最频繁
波动最大的时候
“早上凉飕飕，中午热死牛”
所以接下来一段时间大家要
吃得“润一点”
睡得“早一点”
穿得“暖一点”
特别是老年人
早晚最好要加一件长袖“薄衣”
这样心血管疾病风险会小的多！
另外送几则夏秋换季必备知识
以示小编的细心和体贴
每天多睡1小时
养成早睡早起的习惯，每天晚上10时前入睡，比夏天增加1小时睡眠，中午可适当进行午休，通过睡眠调整身体状态，以适应秋季特点。
多喝水
秋天皮肤容易干燥，要多喝水，保证每天体内所需的水分。吃点时令的补水果蔬也很重要。
睡前泡泡脚
泡脚有助于促进血液循环，睡前泡脚还能助眠，让身体充分放松，感觉一整体的疲惫都消除了。
天冷了
一定要对自己好一点
出门别忘了带雨具！