月经3天干净和7天干净的女生，谁的衰老速度更快？女性要尽早了解

　　对于女生来说，在青春期的时候就会经历自己的第一次月经，但是，根据人体体质的不同，月经周期以及间隔时间都会有所不同；有些女生的月经时间非常长，可以高达7天！但是，有一些女生的月经时间甚至连三天都不到。

　　人们在听说月经与体内激素息息相关，激素又会影响人体衰老速度时，都会感到非常担忧，那么，月经三天干净的女生和七天干净的女生，哪种人的衰老速度更快呢？

　　

　　月经3天干净和7天干净的女生，谁的衰老速度更快？女性要尽早了解

　　对于女性朋友来说，在一起聊天的时候往往会聊到自己的身体健康话题，对于很多女生来说，偶尔会聊起月经这个话题，这时，女生才会发现，原来每个人的月经时间都不一样；所以，有些女生会很担心。

　　对于一些女性来说，子宫内膜比较厚，所以，经期相对来说比较长，甚至月经量也会比较多！但是，有些女性的子宫内膜比较薄，所以，月经期间子宫内膜脱落的时间比较短，3天左右就可以结束！由此可见，月经长短都属于正常现象。

　　

　　医生表示，如果每个月有3~7天的月经时间，就都是正常的，但是，如果突然变长变短，那就需要查明原因了！

　　如果原本每个月月经三天就结束了，这个月却突然增加到七天甚至更长时间，那很有可能与卵巢和子宫内膜疾病有关！需要根据自身情况进行治疗。

　　月经周期的长短因人而异，从21天到36天不等，平均为28天，月经持续时间一般为3～7天，平均为5天。

　　

　　那么，月经3天与7天的人，谁更容易衰老呢？

　　月经周期分为排卵前的卵泡期和排卵后的黄体期，卵泡期的长短不确定，但黄体期固定在14天。

　　女性的卵子虽然有限，但排卵的次数并不是均匀固定的，主要与卵泡的基数有关，从青春期到绝经前，这些卵泡会继续发育和成熟；只要卵泡基“多”，卵巢功能正常，就不会因为几十个卵子的排卵而提早绝经！衰老时间也没有不同，所以，不要担心衰老时间不同的情况出现。

　　

　　月经期间不建议吃什么水果？

　　1.芒果

　　芒果是一种寒性水果，一般来说，寒性体质或寒性体质者不宜多食，所以，芒果是女性经期忌食的食物之一！

　　

　　2.西瓜

　　西瓜是寒性水果之一，经期不宜食用！西瓜当中含有大量的水分、多种氨基酸和糖类，具有清热消暑、提神止渴的功效。

　　但是，西瓜性寒，性滑，有清热的作用，西瓜吃多了会导致脾胃虚寒、皮肤冰凉、疼痛、小便频数；所以，女性在月经期间进食，容易对身体造成伤害。

　　

　　3.蓝莓

　　蓝莓当中含有十多种酚酸，其中含量最高的是绿原酸，又称咖啡酸；咖啡酸对人体有多种保健作用，能抑制癌症，同时，具有极强的抗氧化作用，帮助女性抗衰老。但是，经期不宜吃太多，作为一种酸，蓝莓中所含的咖啡酸也会让人们的经期“痛”加倍！

　　

　　延伸：经期期间如何养护身体健康？

　　1.注意保暖

　　对于女性来说，在月经来临之前，要特别注意保暖，尤其是在冬天！如果女性在这段时间受到寒气的侵袭，那么，在月经期间很可能会出现痛经的症状。

　　

　　2.注意休息

　　在月经期间要保证充足的睡眠，睡眠不足会导致体内激素分泌不足，很容易就会影响女性身体健康！此外，经期皮肤的敏感性会相对增加，容易出现过敏反应，所以，经期期间要避免使用过多的化妆品。

　　

　　3.注意个人卫生

　　月经期间会有阴道流血的症状出现，所以，这段时间一定要注意个人卫生，记得勤洗外阴，勤换内裤，减少细菌滋生，从而避免妇科疾病的出现。