青春期的孩子脆弱不堪，是谁把我们的孩子推向了深渊？

　　青春期孩子脆弱不堪，是谁把我们的孩子推向了深渊？

　　偶然听到两个中学模样的小女孩聊到“不想活了，感觉活着没意思。”小小年纪却如此厌世，真的很震惊，到底是什么让我们的孩子对世间如此的不留恋。

　　据权威数据显示，国内每年约有10万名青少年自杀身亡，几乎每分钟就有2名青少年自杀身亡，而且这仅仅是自杀身亡的，但实际上还有8个自杀未遂的，也就是说国内每年约有近百万的青少年有自杀的念头。

　　那么是什么把孩子们对生活的希望给熄灭了呢？

　　常有人说以前的孩子又是打又是骂的，没见到几个人说过抑郁不活了的，前脚打完后脚就去玩了，而且身体还棒棒；现在的孩子就不行了，说几句就不想活了，各种的情绪不对。现在的孩子也太脆弱了，动不动就走极端。

　　

　　其实这是与生长的环境有关，以前的孩子父母打一顿后还能屁颠屁颠的跑出去疯玩，可以到处跑，跑一顿后气也消了，把被打这回事给抛到脑后，邻居乡亲都认识，整个成长环境都很大。

　　现在的孩子就不一样了，邻居是谁可能都不知道，别说出外疯玩了，学校和家两点一线，课业又重，伙伴又少，被父母批评了最多跑房间里，但房间里能有多大，那个气完全释放不出，就只能憋在心里。压力大，父母的期望大，只有重压，没有机会释放，久而久之就容易出现问题。

　　终归是我们的环境与时代造成的，让幼小的孩子过早地承受重压，对生活失去希望，看不到美好，也没有期待。对生活失望的人，一部分会向内攻击，把自己攻击得遍体鳞伤；一部分会向外攻击，攻击亲人和社会，破罐子破摔，大多都走向了极端。那么这样的人都有哪些特质呢？

　　研究表明对生活失去希望的人大多有这几个特点：

　　没有归属感

　　人类是群居动物，在一个大团体里能得到安全感，融入集体会更利于人的发展。孩子的集体，首先是家庭，学校班级，而后是同学间的小团体，开始时孩子都会想办法融入群体。

　　

　　那些对生活失去希望的人大多不被集体认可，就连在家庭这个集体中都如履薄冰。没有归属感的孩子对世界没有留恋感，是在生活的边缘人。

　　找不到自我价值感

　　找不到自我的价值感，就找不到生活的意义，这样的人很容易迷失自己。自我价值感，是指个体看重自己，觉得自己的才能和人格受到社会重视，在团体中享有一定地位和声誉，并有良好的社会评价时所产生的积极情感体验。

　　自我价值感是从内发出的，如若自己都不认同自己，那么应对生活更是艰难困苦。找不到自我价值，那么就像生活中没有了方向。

　　压力过大，没有办法释放压力

　　现在生活节奏快，对人的要求也高，就如家长对孩子的要求，一边要求学习好，一边要求孩子多才多艺，每时每刻都在忙碌着学习，就如紧绷的绳子，拉得紧了就容易断裂，人也一样没有空闲的时间，那么压力就倍增。

　　压力是需要释放的，如若压力得不到释放，那么就容易心理出现问题。压力就如气球里的气，人就如气球，一边充一边放，那么就不会有问题，如若没有释放，那么就会被气伤到。

　　

　　缺少美的体验，缺少值得留恋的事物。

　　生活不易，需要生活的美来甜抵难熬的苦，如若没有半点值得留恋，那么生活也就没法继续。

　　习得性无助，失去反抗意识。

　　习得性无助其实是躺平的态度，对生活是没有期望了，那么就会得过且过，那么就更容易走向极端。

　　生活实苦，我们要给孩子从心里对生活留下希望，才能更从容地面对生活。

　　帮助孩子燃起生活的灯，迷糊妈妈有建议。

　　一，帮助孩子建立一套自我价值感，从内影响孩子。

　　自我价值感高的孩子，自信从容，对生活充满希望，面对困难也能勇敢去应对。帮助孩子提高自我价值感，让孩子生命进入一速光，这光能让孩子照亮生命的灰暗。

　　那么该如何提高孩子的自我价值呢？

　　不打击不贬低孩子，找到孩子的长处，并发展起来，让孩子找到成就感，这能提高孩子的自信。教会孩子一些交际技能，让孩子能融入团体，在团体里找到自己的价值。

　　

　　二，给孩子归属感，让孩子找到存在的意义。

　　归属感最开始的地方是家庭，在家庭里能接纳孩子，“用”孩子，让孩子承担一定的责任，这样能让孩子更有使命感，找到这个团体里的意义。

　　找到在一个团体的意义，那么就是这个人努力的动力，有了动力，那么生命就能有活力，有活力，那么生活才能更精彩。

　　三，信任孩子，帮孩子建立自信。

　　信任孩子，相信孩子能解决问题，那么孩子就一定能突破自我，也就更自信。信任孩子不是口头说说而已，可以给孩子一定的选择权，在小事情上给孩子做主的权力，那么孩子能从内由外地散发自信。

　　自信的人也是对生活充满期待的，有期待就有朝气，那么才更能有激情的应对生活。

　　

　　四，不把焦虑传给孩子，孩子成绩固然重要，但心理健康更值得重视。

　　不得不承认很多时候焦虑是父母传递给孩子的，我们习惯看到点就想到线，如看到孩子乱丢的鞋，就想到孩子以后不会生活的样子，其实没那么严重，放平心态就能解决问题。

　　焦虑不能给我们带来成果，反而让我们焦头烂额。给孩子一些时间，让孩子有试错的机会，做错了纠正过来就好了，还没上升到未来生活方面。不焦虑才能看到问题的核心，这样才更能解决问题。

　　不把焦虑传给孩子，不单抓成绩，让孩子全面发展，这才更能让孩子健康成长。

　　五，把运动列入待办事项，让运动成为生活的一部分。

　　现在很多人的运动都少之又少，很多的健康都与运动有关，我们需要把运动列入待办事项，花点时间运动，那么就相当于是为健康存入能量。

　　

　　运动不仅有利身体健康，还能对大脑有益。

　　研究已经证实，肌肉运动产生的蛋白质经血液运送到大脑，这些蛋白质在我们最伟大的思考机制中发挥了关键性作用。它们不但有着胰岛素样增长因子（IGF1）、血管内皮生长因子（VEGF）之类的特殊名字，还为身心联系提供了前所未有的见解。

　　把运动提上日程，让我们为身心存蓄能量。

　　寻找生活的意义也是一门课题，让孩子无论遭遇怎样的创伤都能疗愈，对生活充满期待，这样的人生才更值得留恋。

　　举报/反馈