如何保证晚年生活无忧无虑，重点就是两个字“六有”

　　人老是不可避免的，世上谁都会有老的一天，老了不可怕，可怕的是到养老时候一无所有，如果做到了“六有”，可保晚年生活无忧。

　　

　　一有好身体、

　　人活一世，草生一秋，身体健康是第一个重要的事情，健康身体是革命的本钱。

　　健康是幸福的基础，身体是人生中1，金钱，财富，名誉，地位是1字后面的0，1字倒下了，后面的0全部消失了。身体健康的重要性，是人人皆知，拥有身体健康，才可能拥抱幸福，身体健康才能拥有新世界。

　　无论是什么年龄都要把健康放在第一位，时刻关注自己身体状况，在生活之中，就要从多方面做到，坚持长久有效的锻炼，把锻炼当作每天生活的必修课，老年人最好的运动就是散步，多到外面去走走，亲近大自然，呼吸新鲜的空气。

　　作息时间有规律，早睡早起，不熬夜，坚持睡午觉，一日三餐营养均衡，既不能胡吃海喝，又不能成为素食主义者。在活动形式上，时间利用上，既不能太忙碌，也不能太清闲，太忙身体吃不消，太闲了容易胡思乱想，两者对身体都有害。

　　做到每年两次身体检查，对自己身体情况了如指掌，有病早治，无病早防，对于基础病，也要引起自己重视，该吃药就要坚持，就不能停止，不能等到病入膏肓才想到要去医院。

　　二有不老的心态

　　，人可以变老，身体可以变老，容颜也可以衰老，头发也可以变白，但心态一定不能老，要有一颗年轻人的心，多读书，多学习，学习新的观念，接受新生事物，思想要与时俱进。

　　要在渐老的路上，虚心地持续地学习新的认知，修正自己的思想，改变自己对世界的一些陈旧的看法，社会在历史发展进程，生活发生了日新月异的变化，我们的思想不能僵化，不能只是停留在过去生活的经验里。

　　比如说，现代人的消费观，现代人的教育观，现代人养老观。只要思想不保守，愿意学习，相信自己就不会落伍，现在想学习比过去的容易多了，可以通过互联网，看视频，读文章，学到为我所用的知识，学到的，看到的，有所就，就要有所获，如果不消化，等于没有学习，把学到的知识加以灵活运用，促使自己思想获得进步。

　　比如，人的寿命长短，与心情好坏有一定关系，心情舒畅对身体健康起到百分之三、四十的作用，那么我们在日常生活之中，就要保持愉悦的心情，不要整天忧愁苦闷，养成乐观的习惯，笑着面对生活乱事、难事。心情好胜过吃补药，吃保健品。对生活之中，保持好奇心，保持童心，把每天日子过成全新的生活。

　　要想心情好，就要做到心胸豁达，一半清醒，一半糊涂，在生活之中，不斤斤计较，不耿耿于怀，不纠结于过去，不恐惧于未来。

　　水至清则鱼，人至察则无朋，对别人包容，到处都有好人，每个人都特别个体，不可能每个人都一样，也不可能事事都圆满，人生不如意，十之八、九，我们要忘记那些不开心的事，多想一、二开心的事情。

　　三有老本，

　　晚年就是啃老本时候了

　　无论六、七十岁，还是八、九十岁，都要有老本，有一些人是从单位上退下来的，有退休金，而大多数老人是自由人，没有退休金，在自己年富力强时就要给自己存养老金，或者买商业养老保险。

　　养老时自己手中有钱，心里不慌，有钱才有底气，有钱才有尊严，自己有钱，就不需手心朝上，向儿女要钱，现在年轻人生活的压力大，他们有自己小日子要过，哪有多少钱给父母。

　　老人只要自己口袋里有钱，在养老时钱的事就不靠儿女。自己有钱可以随便花，就不用看儿女脸色，才谈得上体面的养老。

　　老人的钱谁来管？老人在自己头脑清醒时，无论多少钱一定自己保管，不要给儿女保管，年轻人消费观跟老年人不一样，他们讲究是高消费，买什么喜欢赶时髦，喜欢跟风，一旦他们把钱花了，在自己急需要时却没有，到时候哭都不急了。

　　

　　四有一个不离不弃的老伴，

　　人到晚年时，儿女已经独立成家了，基本上不在父母的身边，有的甚至在千里之外，在生活之中有时遇到困难，靠儿女是不可能的，如果身边有一个老伴，很多事情就可以迎刃而解。

　　晚年生活时有老伴陪伴最为可贵，有老伴两人的生活不孤单，在生活之中，可互相照顾，互相扶持，互相温暖。因此人到老时，对待老伴，就更需要好好珍惜，要真心实意去爱，对老伴多上点心，多关照一点，多关心一点，包容体谅，不离不弃，相濡以沫，相敬如宾。

　　一旦老伴先走了，也要尽快从悲伤和痛苦的阴影之中走出来，照顾好自己身体就是对在天之灵老伴最好的安慰。如果允许的话，可以找一个真心过日子的老伴，儿女满堂不如半路夫妻，说的就是这个理，女儿再孝顺，他们不在身边，无法时时刻刻陪着你，毕竟两个人，总比一个人过要好，抱团总一个要温暖。

　　当然要争取儿女支持，亲情不能断了，晚年日常生活过得好不好？开心不开心？决定因素是有没有好老伴？有一个好老伴，晚年生活才可以充满着温馨。

　　五有一个遮风避雨的老窝，

　　金窝银窝不如狗窝，我们应该明白，越是到晚年时候呆在家里时间越多，多数人都是要居家养老，居家就得有房子。

　　有房子才有住的地方，房子承载着晚年生活的时光，因此老人就需要有一套自己的房子，房子大小不重要，重要房权是属于自己的，而不属于儿女的，网上流行这样一句话，父母的家可以是儿女的家，而儿女的家却不是父母的家，生活很现实。

　　如果自己没有房子，长期住在儿女家里，同在一个屋檐下，就有可能被儿女的嫌弃，也不是说儿女不孝，而是老人同年轻人住在一起，两代人的生活习惯，生活观念差别比较大，很容易产生矛盾。

　　人到晚年感情脆弱，看到儿女脸色不好，很容易多愁善感，有一种寄人篱下的辛酸。就算儿子、女儿，不会嫌弃自己的父母，可还有儿媳，或者女婿他们与老人没有血缘关系，时间长了关系很难融洽。

　　在自己晚年能自理的情况下，宁愿孤独在家里，也不要挤在儿女家里。老人有自己的房子，生活在自己家里，才感觉心安，踏实。在自己家里才可以自由一点，才能过自己想要的生活。

　　六有孝敬的儿女，

　　人生辛苦几十年把儿女养育成人，最大的愿望就是自己晚年生活有依靠，虽然儿女并不在身边，在多数时候只能过孤独的日子，但是在关键时刻，在自己不能自理时，在自己大脑不清醒时，唯一靠山就是儿女。比如说在自己大病期间，在生命走向终点的时刻，能靠得住都是儿女。

　　因此老人在自己身体好的时候，要维系好与儿女的关系，儿女成家立业，不要过多干涉，儿女遇到困难需要的时候，仍然要尽自己能力给予帮助，千万不能看不惯儿女指指点点把关系搞僵了，更不能做有损儿女利益的事情。

　　要维护儿女的面子，不要说伤害儿女感情的话，更不能做伤害儿女感情的事，有些老人倚老卖老，无论事情大小，都要儿女言听计从，结果父母与儿女感情一团糟。

　　父母与儿女的关系，首先要老人心胸开阔，既要为自己考虑，也要为儿女着想。在财产分配上，对所有儿女要一碗水端平，一视同仁，手心是肉，手背也是肉，不能有偏心，在外人面前不能说家里人的坏话，对儿媳，女婿更要看得起，儿女孝敬，还是要儿媳，女婿孝敬。对他们不要嫌穷爱富，也不要厚此薄彼。

　　老人把自己人做好了，才有可能赢得儿女孝心。对他们好的方面，要多加赞美和表扬，对不他们不足地方，装进肚子里消化掉。

　　健康的身体是革命的本钱，良好的心态是快乐的源泉。一定的老本是养命的基础，贴身老伴是生活的卫士，房子是养老的安乐窝，孝敬儿女是老人最后的屏障。