沙尘暴 ｜ 一觉睡醒，感觉自己在火星？

　　一月二月吃雾霾

　　三月吃西北风

　　四月吃柳絮蘸黄沙

　　啥是沙尘暴？

　　沙尘暴对咱们的身体健康

　　又有哪些危害？

　　如何在沙尘天气“自保”？

　　一起来看看~

　　啥是沙尘暴？

　　

　　沙尘暴是沙暴（sand storm）和尘暴（dust storm）的总称，指强风将地面尘沙吹起使空气很混浊，水平能见度小于1km的天气现象。

　　为啥总在冬春季节出现？

　　这是由于冬春季半干旱和干旱区降水甚少，地表极其干燥松散，抗风蚀能力很弱，当有大风刮过时，就会有大量沙尘被卷入空中，形成沙尘暴天气。

　　假如沙尘天气有段位……

　　青铜→浮尘：尘土、细沙均匀地浮游在空中，使水平能见度小于10公里的天气现象；

　　白银→扬沙：风将地面尘沙吹起，使空气相当混浊，水平能见度在1公里至10公里以内的天气现象；

　　黄金→沙尘暴：强风将地面大量尘沙吹起，使空气很混浊，水平能见度小于1公里的天气现象；

　　

　　钻石→强沙尘暴：大风将地面尘沙吹起，使空气模糊不清，浑浊不堪，水平能见度小于500米的天气现象；

　　王者→特强沙尘暴：狂风将地面尘沙吹起，使空气特别混浊，水平能见度小于50米的天气现象。

　　沙尘预警小知识，快来get

　　· 黄色预警

　　

　　12小时内可能出现沙尘暴天气（能见度小于1000米），或者已经出现沙尘暴天气并可能持续。

　　应对措施：关窗+口罩

　　· 橙色预警

　　

　　6小时内可能出现强沙尘暴天气（能见度小于500米），或者已经出现强沙尘暴天气并可能持续。

　　应对措施：关窗+口罩+头巾+保暖

　　· 红色预警

　　

　　6小时内可能出现特强沙尘暴天气（能见度小于50米），或者已经出现特强沙尘暴天气并可能持续。

　　应对措施：待在室内！不要出门！

　　*注：根据现行的国家级预警发布标准，中央气象台发布的沙尘暴预警分为三级：沙尘暴黄色、橙色、红色预警，预警颜色由浅到深，代表影响程度和防御等级越来越高。

　　沙尘暴会带来哪些危害？

　　不仅是“吃土”那么简单！沙尘暴对人体的危害包括过敏、呼吸道疾病、消化道疾病、眼部疾病，也可能会对心理健康造成影响。如果在接触到沙尘暴后几天出现不适，可及时到医院普通内科就诊，完善血常规等检查明确诊断。

　　

　　过敏

　　由于沙尘暴中会混杂大量花粉、尘螨等过敏原，在沙尘暴天气后，可能会诱发过敏反应，如过敏性皮肤病等，诱发湿疹、荨麻疹，表现为皮肤瘙痒、红肿等症状。

　　呼吸道疾病

　　沙尘暴中混杂大量的细菌、病毒，以及其他对身体有害的物质，通常会随着沙尘呼吸进入到机体，可能会导致相应部位感染。若是进入到上呼吸道，有可能会导致咽喉炎，会造成咽喉不适，出现咽干等情况。在进入下呼吸道后，可能会引发支气管炎、肺炎等疾病，会出现咳嗽、咳痰等情况。

　　消化道疾病

　　沙尘暴中有大量的颗粒物，若进入到消化道，可能会对消化道黏膜产生刺激，可能会引起胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病，出现胃疼、腹泻等情况。

　　眼部疾病

　　如果沙尘暴带来的颗粒物进入眼部，可引起眼部异物感，出现疼痛、流泪等现象，严重时可发展为结膜炎等眼部疾病。

　　影响心理健康

　　沙尘暴出现时，空气和沙尘的冲撞摩擦噪音，可能会导致人们心理产生不适感，尤其是大风音频过低，可能会造成损伤，出现头痛、恶心、烦躁的情绪。如果沙尘暴较为严重，还有可能会导致能见度低，会导致光线阴暗潮，会存在压抑感、恐惧感，影响心理健康。

　　沙尘天气，如何自保？

　　

　　室内防护篇

　　及时关闭好门窗，必要时可以用胶条密封住门窗，防止沙尘进入室内。采用湿墩布拖地、湿抹布擦拭等湿式清理灰尘的方法，保持室内清洁干净，避免室内尘土的再悬浮。可使用加湿器、洒水等方法保持空气湿度适宜。有条件的室内开启空气净化器。

　　个人防护篇

　　佩戴口罩，减少风沙对呼吸道造成损伤。沙尘天气会同时存在浮尘、可吸入颗粒物和细颗粒物，宜佩戴N95及以上防护口罩。可佩戴防风的眼镜，避免风沙对眼睛造成损伤，若风沙进入眼睛切忌用手搓揉，应尽快用流动的清水冲洗或滴眼药水，如仍有不适应及时就医。佩戴帽子、纱巾等防尘用具，用纱巾包围头部，避免风沙对皮肤、头发、耳朵等造成损伤。外出回来应立即洗手、洗脸，用清水漱口，清理鼻腔，有条件的应该洗浴，并及时更换衣服，保持身体洁净舒适。

　　疾控君提示：沙尘天气时，空气干燥，易出现唇裂、鼻子、咽喉干痒等情况，应多喝水、多吃富含维生素的蔬果，保持呼吸道通畅以及湿润，缓解咽喉的不适症状。

　　来源：新疆疾控